- [养生常识] 早起是先喝水还先刷牙 起床后按顺序做好4事身体或更健康长寿
- 清晨的第一缕阳光透过窗帘，唤醒沉睡中的我们。在这个新的开始，很多人都会面临一个选择：早起是先喝水还是先刷牙?其实，这个问题不仅仅是生活习惯的差异，更与我们的
- [其他] 每天早上吃个鸡蛋有哪些好处 身体3个变化明显但吃法要选对
- 提到鸡蛋，相信不少人都听说过，早餐吃一个鸡蛋，能够补充更多的营养。过去生活条件不好的时候，鸡蛋就是一种少见的全营养食物，又能拿来卖钱，又能作为食物。一直到现
- [中老年] 不到50岁身上有老人味正常吗 坚持3个习惯或让味变“好闻”
- “别碰我，你身上这什么味道啊?”说话的人，正是老刘的妻子。这天，老刘正因单位涨工资的事情高兴，回家看妻子正在做饭，正欲来一个“庆祝的拥抱”，妻子的话却抛给了
- [养生常识] 脸上螨虫不除 皮肤很难好起来 常见的硫磺皂真能除螨吗
- 拥有一张干净的脸是每个人都想要的，很多人为了让自己的皮肤变得更好，就会用一些很昂贵的化妆品，以求能够让皮肤变得干净光滑。但是很多人会发现，明明自己每天都进行
- [家居] 早上洗头和晚上洗头哪个合理 洗头总是掉头发不敢洗头怎么办
- 洗头总是掉头发是什么原因？小王和丈夫生了孩子之后，因为每天两人上班忙碌没有时间带孩子，只好请婆婆来家里帮忙带带孩子，也好帮助两人调整工作。小王的头发爱出油，
- [中医理论] 老中医经验总结 上火5种常见类型 一眼看懂各自表现和调理方法
- 在中医理论中，“上火”是一种常见的体内失衡状态，它可能由多种原因引起，如饮食不节、情绪波动、气候变化等。根据中医的经验，上火可以细分为5种常见类型，每种类型
- [中医理论] 五指各有1个“养生穴” 坚持按一按清肺通肠身体更健康
- 在繁忙的日常中，我们常常忽略了身体的微小信号，直到不适感积累成疾才恍然大悟。其实，养生无需复杂，有时候，答案就在我们自己身上。我们的双手，不仅是劳动的工具，
- [养生常识] 晚上几点睡觉算熬夜 没有睡够“白天补觉”有效果 终于知道了
- #现在的人生活作息越来越不健康，特别是年轻人们。《中国睡眠健康调查白皮书2022》表示四分之三的人有睡眠障碍，平均睡眠时长才7小时左右，只有将近8%的人有8
- [疾病预防] 患上脂肪肝后真的可以通过减肥缓解吗 了解一下
- 随着生活越来越好，我们餐桌上的食物也是变得丰富多彩，不过许多人平时饮食不注意，就会导致自己的肝脏出现一些毛病，脂肪肝就是比较常见的。但生活中大家都会忽视脂肪
- [身体] 一到夏天手上就长透明小水泡 小水泡的“真面目”到底是什么
- 每当天气开始热的时候，有些人就会很苦恼，因为自己的手上又开始长很多透明的小水泡。
- [疾病预防] 脱发是因为头上有螨虫吗 脱发的真正原因该了解了
- 脱发是现代人经常会面临的一个问题，十个人中大概有八个人都有脱发的困扰，导致脱发的因素很多，比如遗传性、病理、化学物质等等。然而由于各种健康知识的传播，网上有
- [养生常识] 夏季天热晚上经常开窗睡觉好不好 3个睡眠习惯建议改掉
- “妈，你咋又把空调关了啊，热死了!”
- [养生常识] 人有最佳睡眠时间表 在子时之前一定要进入睡眠吗
- 最近在健康自媒体平台，出现了这样的文章：人有最佳睡眠时间表，在子时之前一定要睡觉。文章中提及，子时(指的是晚上23点到凌晨1点之间)之前不睡觉，身体出现毛病
- [养生常识] 经常躺在沙发上颈椎容易生病 是真的吗
- 说到家里不可缺少的家具，床肯定是排在第一位的，主要就是我们一辈子三分之一的时间都是在床上度过的。
- [疾病预防] 感染幽门螺杆菌会得胃癌吗 胃癌上身有哪些变化
- 幽门螺杆菌是一种能够在胃里面生存的微生物，生活中出现很多的肠胃疾病，多多少少与感染幽门螺杆菌是有一定的关系的，世界卫生组织还把它列为一级致癌物。
