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[疾病预防] 腰椎间盘突出的症状 这几种症状要重视
很多人年纪大了,会感觉腰部不适,经常腰疼腿麻的,有可能是得了腰间盘突出,腰间盘突出有哪些症状呢?如果得了腰间盘突出症,可以做哪些自我锻炼呢?大家都不想有这些症状
[中医养生] 腰椎间盘突出症的锻炼方法
适合腰椎间盘突出症患者的锻炼方法有:1.叉腰倒走2.趴在床上坐飞燕式运动3.直腿抬高4.空蹬法5.滚床法。腰椎间盘突出症适合哪些锻炼方法王建军:这个椎间盘突出功
[中医养生] 腰椎间盘突出症适合哪些锻炼方法
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[广东卫视健康来了] 20131128健康来了视频:沈彤讲腰间盘突出怎样预防
一提到腰,很多人都觉得腰不舒服,这是由于长期久坐,缺乏锻炼,导致腰间盘突出。那么腰间盘突出怎样预防呢?同时腰椎间盘突出症的锻炼方法又有哪些呢?下面我们一起去健康
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