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瑜伽在世界上已经是个热门的运动了,各式各样的瑜伽练习方法,让你目不接暇。然而有一种瑜伽很少有人能够去练习,这就是水中瑜伽,可能因为场地的限制吧,但是水中瑜伽的好
[瑜伽视频] 孕妇瑜伽 孕妇练习瑜伽的三大好处
健康是女人享有宁静生活、顺利生产并拥有健康宝宝的基本因素。一个健康的女人比一个体质虚弱的女人更能经受住阵痛期和分娩期的极度紧张,并有较好的恢复能力。在印度,许多
[瑜伽视频] 睡前瑜伽 练习瑜伽可以让你改善失眠
人一生有三分之一的时间是在睡眠中度过,但世界卫生组织有一项统计数据表明,全世界四分之一的人都在遭受失眠困扰,而这些失眠的人中,已婚女性40岁以后失眠的比例尤其严
[瑜伽视频] 养生瑜伽 4个治疗失眠的养生瑜伽教学
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[瑜伽视频] 办公室瑜伽 办公室缓解压力的瑜伽体式
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[瑜伽视频] 办公室瑜伽 8个白领办公室瘦身瑜伽动作
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