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- 夸张地说：身高问题是我们现在社会的主要问题。不光是我们的工作需要你的身高达标，现在年轻人的恋爱也会有一个身高的要求，而且是作为我们不少女性的硬性要求。总之，我们
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- 有时候我们会觉得一晚上的睡眠并不能很好的让我们的身体得到放松和休息，我们想要更多的时间来睡觉，所以，常常是这种情况：即使是起床了，我们还是迷迷糊糊的状态，我们还
- [瑜伽视频] 笑瑜伽 原来不花钱也能越笑越美丽
- 瑜伽的种类有很多，我们每个人都可以根据自己的需要找到合适自己的瑜伽练习法，来自印度的笑瑜伽也是我们瑜伽的一个种类，为什么今天给大家介绍这个笑瑜伽呢?因为我们现代
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- 瑜伽是一项十分有趣的健身运动项目，练习瑜伽可以让我们受益匪浅，尤其对于我们现在很多的办公室白领来说，练习瑜伽更是一种可以让我们放松心情，锻炼身体的好办法，在周末
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- 我们的身体发胖其中有很大的原因是没有及时把不需要的废物给排出我们的体外，这样的长久积累就会很容易导致我们的脂肪堆积过多，从而引起肥胖。所以，我们减肥之前一定要先
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- 忙绿了一天，就等着洗的干干净净的到床上酣睡一晚，可是却被无情的失眠打断了。这可怎么办呢?谁的不好，就会直接导致休息不好，这样的话明天的工作又怎么能高效的完成呢?
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- 长期的伏案工作让我们不少的办公室白领落下了腰部、背部、肩膀僵硬的毛病，这是大家的工作性质使然，一天中的八九个小时一动不动的坐在电脑面前，所以我们的腰背有受不了的
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- 搬开手指算一算，不知不觉我们又迎来了愉快的周末时光了!小编问你，周末都有什么打算吗?宅女的心愿很简单：在家里看电影，吃零食。补上一句要是能顺便瘦个腿就完美啦!这
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- “我能想到最浪漫的事情就是和你一起做瑜伽做到老”，这是我们万千夫妻瑜伽粉的心声!没错，不得不为我们的夫妻瑜伽创始者点个赞!现在社会节奏飞快，我们的大部分夫妻唯一
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- 如往常一样，习惯性地往电脑桌前一坐，不自觉地摸一摸自己腰上的赘肉，发现自己从瘦到不瘦，从不瘦到不胖，又从不胖到还行，最后从还行到肥胖。只需要短短的几个月的时间，
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- 瑜伽冥想一般是在我们练习瑜伽体式时候进行，专注于冥想可以让我们的身体每个部位都达到一种极限，得到放松。我们的瑜伽练习也是要求我们把冥想融入到我们的呼吸和体位中，
