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- 中国人自古以来一直都有午睡的习惯，延续到至今，很多人从小就已经培养了午睡的习惯，不管是在家里还是学校，都会专门留出午休的时间。
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- 夏天容易困，很多人吃过午饭都会睡一会，不管睡多久，能休息一会都是好的，但是有的人却发现，自己醒来后手发麻，还头疼，不如不睡，这是咋回事呢?
- [养生常识] 午睡的好处 午睡心慌是什么原因
- 午睡是一种习惯，也是对身体有好处的习惯，午睡的好处是什么?很多人在午睡的时候不注意时间，这样是不对的，午睡睡多久适合?也有一部分人午睡时或是午睡后出现心慌的
- [养生常识] 午睡的好处 午睡的这些作用你知道吗
- 春季是让人感觉非常舒服的季节，但也是很容易令人犯困的时节，这时吃饭后适当的午睡是很有必要的。午睡也是有讲究的，今天小编给大家讲讲午睡的好处有哪些、午睡睡多久
