- [养生常识] 饭量和寿命有关系有科学依据吗 怎么吃是合理健康的
- 在老一辈人的口中，估计有人听到过这样的言论：“人的一生吃多少是有定量的，谁先吃完谁先走”，这样的说法听起来有点夸张，也有点不能让人信服，因为，每个人的饭量是
- [疾病预防] 平时爱吃肉喝酒会增加心梗风险吗 高血压如何健康饮食
- 据流行病学显示，45周岁以下人群心梗的发病率一年比一年多，45周岁以上人群发病率则一年比一年少，这说明心梗愈来愈年轻化。而目前很多疾病都和日常饮食、生活习惯
- [饮食] 5个萝卜好搭档 滋补还防病
- 我国民间有一种说法，称吃萝卜赛过吃人参，意思是萝卜营养价值要比人参高，常吃不仅可以维持身体健康，还可以健胃、消食和顺气，生吃、熟吃都可以。如果在吃萝卜的同时
- [饮食] 每天早晨吃根玉米 好处让人意想不到
- 现代人睡觉普遍较晚，早上醒来后，时间不是耗费在洗漱收拾上，就是耗费在通勤上，根本挤不出多余的时间为自己做一顿营养又丰富的早饭，长期以往容易损害胃肠健康。其实
- [饮食禁忌] 这些食物 宁愿扔掉也不要二次加热
- 日常生活中难免会遇到剩菜的情况，对于习惯性节俭的人群，可能会将剩菜反复加热，直至吃完，舍不得一丝浪费，但是要知道，其实有些食物继续食用对健康不利，宁愿扔掉最
- [饮食] 吃对这种调料 养人又养生
- 日常烹饪离不开调味品，食醋是厨房中必不可少的调味品之一，加了它不仅能够给食品增色，提升食物的味道，还可以养生养人，吃对了，既有助于稳定血压，也有利于控制血糖
- [饮食] 秋季这样吃 好处赛过吃肉
- 立秋是步入秋天的起点，虽然听起来有一种秋天的气息，但夏天余热未散，大部分地区仍然处于暑气尚未消除、湿热还未消退的状态下，所以立秋后饮食应以消暑祛湿、健脾养胃
- [饮食] 这类肉上了餐桌 一般不建议多吃
- 肉是日常饮食中必不可少的食材，吃肉能够为身体带来所需要的营养，有些人还可能无肉不欢，是肉食主义者，顿顿都少不了肉食，但如果是红肉上了餐桌，建议不要多吃!
- [饮食] 水龙头冲洗生肉的危害 夏季这样洗肉小心造成感染
- 近日很多人都在网上看到了消息，说不能用流动的水去清洗生肉，否则会有害健康。但是对于具体为什么不能这样做以及危害到底是什么，不少人都不清楚。夏季健康饮食指南是我们
- [养生常识] 吃剩菜的危害 经常这样做小心食物中毒
- 吃剩菜应该是每个家庭里面都有的一个情况吧！做菜做的比较多，一顿吃不完，于是就需要吃剩菜。剩菜吃的如果很多，那么对于身体的危害是非常大的。怎样健康饮食?这个问
- [养生常识] 吃剩菜的危害 这样做可能会让你发胖
- 怎样健康饮食?也许你会想到吃某些健康的食物，或者是在每天的某个时间吃饭，但是实际上有个错误是很多人都会犯的，那就是吃剩菜。如果总是吃剩菜，那么不管是什么有营
- [养生常识] 吃剩菜的危害 常吃这种食物会引起肥胖
- 剩菜就是指那些第一顿的时候没有吃掉剩下来的菜，虽然说我们都知道菜肯定是现做的比较好吃，放到下一顿就不好吃了，但是很多人都十分的节约，不舍得把剩菜给倒掉。吃剩
- [养生常识] 吃剩菜的危害 总是吃这种东西小心长胖
- 剩菜是多数人家里都会有的东西，第一顿没吃完，第二顿又接着吃。剩菜其实营养价值很低，老吃剩菜对健康有很大的危害。怎样健康饮食?如果你对于养生这方面不是很了解，
- [养生常识] 吃剩菜的危害 总吃这种菜小心长胖
- 很多人的家里都喜欢做菜的时候做很多，实际上根本吃不掉，于是就出现了剩菜。多数年轻人都知道剩菜是对身体不好的，但是年纪大的人总是很节约，不舍得倒掉，留着下一顿
- [养生常识] 吃剩菜的危害 总吃这种食物小心会长胖
- 现在的生活条件比较好，多数人的家里都喜欢做很多的菜吃，实际上根本吃不掉，然后就变成了剩菜。吃剩菜的危害是很大的，长期的吃剩菜，可能会导致各种各样的问题。怎样
