- [疾病预防] 肝火旺盛怎么调理
- 当体内肝火旺盛的时候,经常会出现失眠多梦的现象,睡眠质量被严重的影响,导致第二天工作学习的时候注意力不集中,降低了工作和学习的效率。肝火旺盛的还容易发胖,情
- [中医养生] 肝火旺盛怎么调理
- 肝火旺盛患者首先要多喝水,促进肝脏排毒,其次要吃一些清肝火、益肝阳的食物,如荸荠、茼蒿、芦蒿,还有要保持一种乐观、开朗的心态,保持足够的睡眠。
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