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[中医常识] 拉筋方法 经常做这动作竟能健康长寿
你知道什么是拉筋吗,知道人为什么需要拉筋,如果不拉筋的话,会出现筋缩现象,筋缩的危害也是非常大的,你不要小看哦。今天小编就给大家介绍一套拉筋术,我们一起来看看自
[中医常识] 拍打拉筋 身体这处拉的越开越长寿
拉筋也是中医养生中的一种,不过很少人知道,拉筋的好处可是非常多的哦,而且方法也比较多,每一种对应的效果也是不一样。今天小编给大家介绍的六种常见的拉筋方法,而且也
[江苏卫视万家灯火] 20150615万家灯火节目:葛凤麟讲拍打的功效
在我们的日常生活中,很多人都会通过拍打自己的身体来达到按摩的功效。拍打不仅可以预防一些慢性病,还可以帮助我们强身健体。那么,怕打究竟有哪些功效呢?接下来就请我们
[科学养生] 每天这样一分钟 腰腿疼痛不见了
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[陕西卫视健康56点] 20120516健康56点全集:田纪钧讲拍打拉筋自愈法
筋迟!你听过吗?可能大多数人都没听过这个迟,就是随着年龄越来越大,人们会出现筋缩的现象,可以有进有身体的疼痛也不一定可以做拉筋,因为有些疾病与筋缩很相似,但它并
[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻:萧宏慈教你拉筋拍打
拉筋――一分钟就学会的疗法中医虽然没有专门针对筋缩的疗法,但各种撑拉的方法在习武、气功、瑜加锻炼中一直存在。道家有一种说法:筋长一寸,寿延十年。所以长寿者通常都
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