- [运动养生] 运动过后肌肉酸痛怎么办
- 运动过后肌肉酸痛而停止运动,经过休息反而加重疼痛,则可判断有损伤,若有所缓解则是正常现象,若酸痛较重可按摩热敷,等症状减轻再运动。
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- 运动过后肌肉酸痛而停止运动,经过休息反而加重疼痛,则可判断有损伤,若有所缓解则是正常现象,若酸痛较重可按摩热敷,等症状减轻再运动。运动过后肌肉酸痛怎么办?陆阿明
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