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腰肌劳损如何正确运动

[运动养生] 腰间盘突出腰肌劳损如何正确运动: 　　腰间盘突出，腰肌劳损病人可通过仰卧起坐等类似运动提高腰背肌的力量和提高肌肉的控制能力，也可在不发病期间加强有氧运动。

[运动养生] 腰间盘突出腰肌劳损如何正确运动: 腰间盘突出，腰肌劳损病人可通过仰卧起坐等类似运动提高腰背肌的力量和提高肌肉的控制能力，也可在不发病期间加强有氧运动。腰间盘突出，腰肌劳损如何正确运动?陆阿明：腰

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