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宁心安神的食物

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[保健药膳] 天麻焖鸡块: 生活中宁心安神的食物有很多，其中天麻焖鸡块是最常见的一种，深受大家的喜爱，其主要的食材就是母鸡、天麻、香菇，其中母鸡的营养价值是非常高的，食疗作用非常多，因此今

[保健药膳] 爆鹿心: 爆鹿心是一种宁心安神的食物，适宜于心血虚损、自汗等症，其主要的食材就是鹿心，其中鹿心的功效是非常多，并且其方法是简单易学的，今天就从鹿心的功效以及爆鹿心的做法两

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[央视健康之路] 20150905健康之路视频：符德玉讲宁心安神的食物: 心脏对我们人类是非常重要的，我们身体所需要的能量需要心脏不断的提供，源于那不断地将营养物质输送到身体的每个部位，所以我们要保护好心脏。那么生活中究竟有哪些宁心安

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