- [央视健康之路] 20150615健康之路视频：严翊讲锻炼平衡的方法
- 在我们的日常生活中，自身的平衡性直接影响着我们的身体健康。对于中老年人来说，锻炼平衡力尤其是很重要的事情。那么，如何锻炼自己的平衡力呢?接下来就请我们的陶凯大专
- [央视健康之路] 20150613健康之路视频：严翊讲如何锻炼心肺功能
- 肺是我们人体的重要组成部分，只有肺部健康，我们的人体才能健康。那么，如何锻炼自己的心肺功能呢?相信这个问题，大家都想知道。接下来就请我们的严翊专家来给我们说说如
- [央视健康之路] 20150614健康之路视频：严翊讲练肌肉的方法
- 肌肉对于很多男性来说，都是一件梦寐以求的事情。练肌肉不仅可以帮助我们增强体质，而且对于长寿也起到了很不错的效果。所以，练肌肉是很必要的。那么，如何才能练出肌肉呢
