首页 > 十六式太极拳
[太极拳教程] 五十六式太极拳 女人做这事拥有婴儿肌肤
爱美是每个女人的天性,细嫩光滑的皮肤是女人美的象征,但是随着岁月的流逝,在我们完美无瑕的“婴儿肌”上留下了深深的痕迹。太极拳的好处能打造完美的容颜,太极拳的特点
[太极拳教程] 吴氏太极拳十六式 长练太极抗衰老
  太极拳是结合了阴阳五行之学,传统哲学的一项武术运动,太极拳的理论与中医的理论同出一理,因此太极拳是一项具有极高医疗保健的健身运动,长期练习太极拳不仅能够强身
[太极拳教程] 十六式太极拳 高佳敏正反面演示
 本期给大家推荐的是太极拳十六式的教学视频,十六式太极拳是中国武术段位制初段技术规定教程的二段太极拳,共有16个规定动作。它是在八式太极拳的基础上,结合了步伐的
[太极拳教程] 十六式太极拳 高佳敏演示视频
  太极拳在我国历代人民的长期实践中不断地演进和发展,具有宝贵医疗价值,太极拳是一项轻松柔和的运动项目。这是我国古代人民在体育事业上的巨大贡献之一。那么你知道太
[太极拳教程] 太极拳视频教学 太极运动中发生膝关节疼痛的原因
太极拳具有很高的健身价值,很多人现在都选择太极来锻炼身体。但是有很多人反映刚开始练习太极的时候,练习一段时间就会出现膝盖疼,这是什么原因呢?一起来看下面的文章。
[太极拳教程] 太极拳教学视频 养生太极拳三十六式
 自古以来太极拳都是人们青睐的养身保健运动,太极的功能有很多,长期练习太极对于我们的神经系统、循环系统、平衡能力、体型等都有很大的帮助,本期给大家推荐的太极拳教
[太极拳视频] 太极视频 陈式五十六式太极拳教学
很多实践证明了太极拳是一项很好的养身健体的运动,现在已经被各个年龄段的人所接受。今天给大家推荐太极拳视频是陈氏太极56式太极拳的教学视频,是由太极爱好者马畅为大
[太极拳教程] 太极拳教学视频 陈式五十六式太极教程
太极有太极拳,太极扇多种打法,想学好太极可不是一件容易的事。今天小编给大家推荐的太极拳视频是五十六式太极拳,这套拳法是在陈氏传统太极拳的基础上创编出来的新的拳路
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