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[饮食] 面色无光怎办 饮食帮你赶走九亚健康症状
很多上班族的生活节奏快的就像上了发条的机器人,一分钟停顿的机会都没有!很多人都被亚健康缠身!那么有什么方法能帮我们摆脱亚健康呢?
[上班族] 白领远离亚健康 掌握四个“度”
现代社会亚健康的白领越来越多,亚健康也成为都市白领的健康写照!那么有什么方法能让上班族们摆脱亚健康呢?远离亚健康饮食要做哪些调节呢?
[疾病预防] 疾病“先兆”预防身体亚健康
疾病的发生都是有预兆的,你知道吗?那么,你知道这些疾病发生的先兆是什么呢?我们该如何预防呢?怎么样我们才能知道这个现象的发生就是疾病发生的先兆呢?我们该如何判断
[湖南卫视百科全说] 百科全说:亚健康的养生保健方法(二)
1、保证合理的膳食和均衡的营养,远离高糖、多油的垃圾食品;另外,饮食时间要规律,不可两顿饱一顿。2、调整心理状态,要保持积极、乐观的情绪;遇到困难和压力时药积极
[湖南卫视百科全说] 百科全说:亚健康的养生保健方法(一)
亚健康是现代人群众普遍流行,尤其是都市人群,由于各种压力以及不正确的压力释放方式,还有不健康的饮食习惯也是重要因素。世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功
[湖南卫视百科全说] 百科全说:中医调理亚健康
中医理论认为健康人应是平衡协调的有机体,《素问生气通天论》有文:阴平阳秘,精神乃治。阴阳离决,精气乃绝。这里的平与秘均指平衡,以阴阳为纲指出平衡是精神治即身心健
[养生常识] 养生小常识 四虚显示亚健康状态
我想大家如今的生活都不能说是健康的,只能说是亚健康。身体上的一些小毛病,只是自己没有发现而已,但并不是说明不存在。怎么样才能知道自己是亚健康状态呢?
[上班族] 白领亚健康 8部位骨头要收好
目录:第一章:白领下班8部位要护好第二章:白领保健七大拦路虎第三章:白领吃什么解乏又减压编者按:很多上班族的日常生活就是两点一线,奔波在公司和家庭之间,看似亮丽
[烟酒茶] 远离烟害 走出亚健康
目录:第一章:二手烟的9大危害和12个预防妙招第二章:烟害是健康面临的最大问题第三章:究竟是谁给了你第一支烟?编者按:APCSC警告中国年轻烟民:死亡高峰20年
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