- [健身常识] 晨练的最佳时间 冬季老人晨练要注意
- 尽管现在天气寒冷，但还是有很多中老年人会进行健身运动。由于老人醒的比较早，所以他们都会选择早晨进行锻炼。本文为大家介绍了老人晨练的最佳时间及一些晨练注意事项，下
- [健身常识] 跳绳的好处 老少皆宜的健身运动
- 冬天到了，天气寒冷，成为很多女性朋友停止健身运动的借口，但是体育锻炼是需要长期坚持的，这里小编给大家介绍一种简单的锻炼方法——跳绳。本文介绍了跳绳的好处、跳绳的
- [茶道常识] 喝茶的好处 什么时候适合喝茶
- 茶是世界三大饮料之一，不仅口感甘甜而且喝茶的好处有许多。因为茶叶起源于中国，所以大家对茶叶多多少少都有些了解。那么大家知道喝茶的时间什么时候最好?喝茶的禁忌有哪
- [健身常识] 健身常识 跑步减肥的正确时间
- 有人说跑步挺简单的，就身体跑起来，速度快点就行，其实这种观念是错误的。我们要掌握一定的跑步姿势，才能更高效的的到你想要的锻炼效果。今天就跟大家讲解关于跑步的健身
- [刮痧] 刮痧的注意事项 冬季脚部刮痧需小心
- 刮痧是现在非常流行的一种养生保健的方法，可是刮痧并没有我们看见的那么简单。那么刮痧的注意事项有哪些呢?我该如何做好脚部刮痧呢?刮痧最佳时间又是什么?带着这些疑问
- [孕产妇] 母乳喂养时间 母乳喂养的注意事项
- 母乳喂养宝宝是比较好的方式哦，母乳是非常健康的天然食品哦，那么大家知道母乳喂养时间是什么时候吗，母乳喂养注意事项是什么呢，母乳喂养的好处是什么呢，下面就让我们一
- [烟酒茶] 适当喝酒居然有六种惊人好处
- 在养生环节，喝酒是最忌讳的，但在特殊的国家，他们以喝酒作为保健的方式。据古代医书上记载，酒不但具有杀菌的功效，适当的服用可达到治疗疾病的作用。现代人为对于酒的要
- [养生常识] 注意 这几个时间千万别开窗
- 每天早晨醒来，透过窗帘，看到阳光，是一种幸福的感觉。于是，你起床后，慵懒地拉开窗帘，可能随手也打开了窗户。我们都知道，室内要经常通风，才能保持室内空气的清新。可
- [养生常识] 睡眠时间过长小心会疾病缠身
- 睡觉是我们每天都会做的事情，是我们身体本能的作息习惯，也是给我们疲倦的身体“充电”的最好方法。中医理论认为，睡觉是一种非常好的养生保健方
- [误区] 药不能停 这类药一旦停用后果不堪设想
- 身体健康是快乐生活的基础，即使身体受到某个疾病侵蚀时，不要忽视，去医院就诊是最重要的，这样不宜错过最佳治疗时间，也更易让身体恢复。但多数人有一个通病，当自身疾病
- [儿童] 婴儿喂奶时间 新生儿科学喂奶时间
- 宝宝的降生为家庭带来快乐，但是很多宝妈都有这样的烦恼，就是不知道婴儿喂奶时间，宝宝到底应该吃几顿，小编带您一起了解一下，婴儿像是一张白纸，什么都不懂，因此，家长
- [儿童] 家里经常开电视对孩子成长不利
- 电视早已成了每家每户的必需品，它极大地丰富了我们的业余生活。在八小时之后，一家舒服地坐在沙发上，吃着零食，边看边讨论着电视节目，身心都很放松。看起来是一个很温馨
- [咖啡常识] 诱人咖啡 科学饮用更健康
- 咖啡受到了世界各国人民的喜爱，与茶和可可一起，并称三大饮料。咖啡的种类很多，但是总体上来说，其浓郁的香味令很多人着迷。加上喝了它以后，确有提神的功效，很多作家、
- [微信] 各年龄段睡眠时间表 你睡够了没
- 人的一生中一半是在睡眠中度过的，好的睡眠是非常的重要的，睡眠好，我们第二天的学习和工作才更有激情，身体才不易生病。很多人认为睡得多就是睡眠好，就会越有精神，其实
- [养生食谱] 高压锅炖排骨多少时间 教你如何快速炖排骨
- 排骨是一种高营养的食物，一般都是红烧排骨或者是清炖排骨。很多人喜欢吃炖排骨不仅仅是因为味道比较鲜香，还因为营养全面，但你们了解高压锅炖排骨多少时间吗？想知道清炖
