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[养生常识] 为啥肚脐不能抠 肚脐里藏着的“养生要点” 每个人都应该了解
  肚脐眼是平时洗澡的时候比较容易被忽视的死角,很多人肚脐里面堆积了一层厚厚的泥灰,有时候看见了真的忍不住想去用手抠干净,但是很多长辈都会说肚脐眼不能抠,容易拉
[中老年] 112名长寿老人研究发现 他们的养生秘诀不是饮食 而是靠三点
  长寿,一直人类的终极梦想。只有活得时间越长,才能看更多的风景,享受更大的人生乐趣。但世事是难料,天有不测风云,人有旦夕祸福,人的生命往往在一瞬间因为疾病等消
[养生常识] 早晨是养生的黄金期 晨起后坚持哪些好习惯对身体好
  身体是革命的本钱,要想生活幸福,身体就要好。而养生对于身体健康有不错的促进作用,抓住早晨的养生黄金期,晨起坚持一些好习惯,对身体好。今天,就让我们了解一下,
[饮食] 夏天养生吃3粥 一碗补脾养胃 一碗去除湿气 一碗促进睡眠
  夏日炎炎,人们常常因高温而食欲不振,加之空调冷气的频繁使用,使得身体更容易出现脾胃不适、湿气加重、睡眠不佳等问题。在这样的季节里,一碗碗精心熬制的养生粥,不
[二十四节气] 夏至养生之道 看看这些事情你做到了吗
  夏至,作为中国传统二十四节气之一,标志着盛夏的来临。此时,太阳直射北回归线,北半球的白昼时间达到一年中的最长。夏至不仅是一个天文现象,更是中医养生的重要时节
[养生常识] 睡觉也是养生 夏至即将来临 怎么睡更健康 提醒:避开5个行为
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[误区] 日行万步不一定健康 粗茶淡饭也有可能伤身 总结常见的养生误区
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[二十四节气] 芒种节气怎么养生 快来看看这些养生小贴士
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[中老年] 无论男女 晚年要注意“洗头3不应泡脚3不宜洗澡3不要”
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[养生常识] 如何看待一些养生专家教人养生 自己却没有活过六七十岁的现象
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[中老年] 老年人应当如何养生 当以“慢”为前提 养生急不得
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[饮食] 病从口入疾病和饮食相关 除了高油高糖食品3类食物也应少吃
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[烟酒茶] 45岁后茶养人 6款茶滋补养生喜欢喝哪款选哪款
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