- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：长寿食品的奥秘之豆芽
- 根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。韩国的调查也表明，长寿老人中普遍没有高血压、心脏
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：长寿食品的奥秘之木耳
- 黑木耳子实体胶质，成圆盘形，耳形不规则形，直径3-12厘米。新鲜时软，干后成角质。口感细嫩，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌。干黑木耳含糖类、蛋白质10.6
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：长寿之乡的长寿秘方
- 广西巴马长寿村历史上曾是闽粤的转口贸易重要地、有小香港之称。原来历史上汀江绕出峰市口后，即来到名闻遐迩的棉花滩，可见两岸石壁耸立，河道陡窄，狭小处仅10米宽，状
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：长寿饮食习惯的奥妙之五谷杂粮
- 粗杂粮有利于糖尿病用粗杂粮代替部分细粮有助于糖尿病患者控制血糖近年的研究表明，进食粗杂粮及杂豆类后的餐后血糖变化一般小于小麦和普通稻米，利于糖尿病病人血糖控制。
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：长寿饮食习惯的奥妙之肉类鱼类
- 鱼肉鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多，大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：长寿饮食习惯的奥妙之花草
- 花草茶首先是由欧洲传过来的，一般我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含茶叶的成分。正确的来说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、
- [北京卫视养生堂] 养生堂：长寿秘诀身上找（一）
- 人体《空间医学》是通过调整人体内部，存在的各空间部分之能量场的运动和功能，净化人体内部空间，为细胞的辐射与吸收提供良好的空间环境，同时推动与撞击各细胞群体，激活
- [北京卫视养生堂] 养生堂：长寿秘诀身上找（二）
- 乳房是女性性成熟的重要标志，是女性最重要的性敏感区之一，也是分泌乳汁、哺育后代的器官。乳房对孩子来说是母性的象征；对男性来说是美与渴（欲）望的对象。所以在电影、
- [北京卫视养生堂] 养生堂：长寿之乡的养生秘诀（一）
- 目诊法主要是根据患者眼睛各部位的形态、色泽、斑点、穹窿及位置结构的动态变化，来诊断身体上疾病所在各部位的病变、损伤及机能紊乱的全息诊法。目诊的部位有巩膜、球结膜
- [北京卫视养生堂] 养生堂：长寿之乡的养生秘诀（二）
- 熏鼻法是将药物制成粉末、煎取药汁、或鲜品捣烂、或点燃药物，以鼻闻其气味而治疗疾病的一种方法。与鼻吸法相比，鼻吸法既可吸入少量药末，又可吸入药物的气味，而熏鼻法仅
- [北京卫视养生堂] 养生堂：长寿之乡的养生秘诀（三）
- 药浴对人体具有独到功效，自古以来一直受医学界重视。沐浴前在水中加料亦有助促进健康，例如加入适量白酒，可清洁身体及消除疲劳，更能治疗痔疮、便秘及有助增强性能力。药
- [北京卫视养生堂] 养生堂：长寿之乡的养生秘诀（四）
- 野菜，也就是非人工种植的蔬菜，采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的精髓之一。野菜那些纯净、本真的鲜香，是自然的礼物，是我们绿色生活的气息，亦是人与自然相互关
- [北京卫视养生堂] 养生堂：长寿之乡的养生秘诀（五）
- 茶科，油茶属常绿小乔木。因其种子可榨油（茶油）供食用，故名。茶油色清味香，营养丰富，耐贮藏，是优质食用油；也可作为润滑油、防锈油用于工业。茶饼既是农药，又是肥料
- [北京卫视养生堂] 养生堂：长寿之乡的养生秘诀（六）
- 身着民族服装的红瑶妇女瑶族居住地区多为亚热带，海拔一般多在1000至2000米之间，村寨坐落周围，竹木叠翠，风景秀丽。因其生产方式、居住，服饰和经济生活、风俗习
- [央视健康之路] 健康之路：口腔保卫战 让牙齿更长寿
- 牙齿是一种在很多脊椎动物上存在的结构。一般而言，牙齿呈白色，质地坚硬。牙齿的各种形状适用于多种用途，包括撕裂、磨碎食物。牙齿是动物天生的自卫武器。人们都想要让自
