- [女性饮食] 失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉
- 春季气候多变易失眠,失眠一年四季均可发生,以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面小编给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物,让女性安安稳稳睡个美容觉,一起来看看吧!
- [药膳食疗] 失眠吃什么好 18个食疗小偏方让你整夜酣睡
- 失眠是一件让人痛苦而又上脑经的事情。折磨着我们让我们在学习上或者是工作上都不能够安心,今天我要说的就是怎么治得食疗方法,还在等什么呢?惊喜就在下面哦!一定还会让
- [保健按摩常识] 失眠怎么办 中医按摩三大穴位治失眠
- 现代人们普遍压力过大,精神紧张,导致晚上失眠的人逐渐增多。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一
- [养生常识] 失眠的原因 6大因素是最意想不到的
- 很多的人都会有失眠的困扰,失眠的原因也有很多,今天小编就为大家介绍一些最意想不到的失眠的原因,你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文看看吧!枕头太热躺在稍凉的
- [养生秘方] 失眠怎么办 7大治疗失眠的民间偏方
- 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,
- [养生常识] 失眠怎么调理 七种方法助你安然入睡
- 你是否也有失眠的困扰,每当夜深人静万籁俱寂的时候,你是否还是睁大双眼盯着天花板。虽然经过了一天的劳累,却怎么都睡不着,下面来跟小编一起看看,都有哪些方法能解决你
- [饮食禁忌] 失眠的原因 九种食物导致无法入睡
- 在生活速度如此之快的当下,很多人都有失眠的毛病。虽然失眠不是什么什么危重疾病,但妨碍人们的正常生活、工作、学习和健康,长此以往,会对人的身体造成巨大的伤害。但是
- [养生常识] 促进睡眠的穴位 按摩预防失眠
- 由于各种原因,越来越多的人出现了睡眠不好或失眠的状况,那么如何预防失眠
- [药膳食疗] 失眠怎么办 4种食疗粥帮你做个好梦
- 由于生活、工作、感情等各方面的压力,很多人都会彻夜难眠,那么失眠怎么办呢?怎么预防失眠呢?下面为大家推荐几种可以预防失眠的粥,既能吃美食又能治疗失眠,一举两得,
- [北京电视台健康生活] 20140120健康生活视频:高铁铮讲冬季谨防肩颈痛
- 欢迎大家来到健康生活视频,我们今天的话题是关于肩颈痛,很多人在冬季易犯肩周炎,这是会疼痛难忍,那么冬季如何谨防肩颈痛呢?专家高铁铮有一些独特的方法要教给大家,一
- [北京电视台健康生活] 20140116健康生活视频:高铁铮讲哪些行为危害腰椎
- 生活中有很多的小习惯、小动作对腰椎患者危害比较大,比如猛下腰,那么哪些行为危害腰椎呢?带着这些问题我们一起走进健康生活视频中,向专家高铁铮询问一下,同时了解一下
- [养生常识] 10件小事让睡眠变糟糕
- 失眠困扰着很多的人,你知道失眠的原因有哪些吗?哪些因素会导致失眠呢?今天小编就为大家盘点那些失眠的幕后黑手,帮大家揪出元凶,让大家能够拥有良好的睡眠质量!晚饭吃
- [北京电视台健康生活] 20110329健康生活视频:左小霞讲尿频的原因
- 尿频尿急这到底是怎么回事呢?深受尿频困扰的患者纷纷抱怨,那么专家左小霞有没有方法可以帮助尿频患者呢?带着这个问题我们健康生活视频也将专家请到了现场,希望她能够提
- [养生常识] 失眠的原因 影响健康睡眠的若干陷阱
- 说起睡眠,那是我们每个人再熟悉不过的了。我们每个人都离不开睡眠都需要睡眠来保持精力充沛来迎接每天的新生活,我想没有人会说自己不需要睡眠吧?虽然每天都要面对睡眠这