首页 > 失眠
[疾病预防] 春季嘴唇脱皮千万别舔 警惕是唇炎
春天天气最是干燥,嘴唇是感知外界变化的最敏感部位,常常会出现干裂的情况,这个时候你可千万要警惕了,嘴唇脱皮的话很有可能是唇炎,你可千万别舔哦!
[养生常识] 健康新视野 13个你还不知的养生常识
吃的太饱的话会诱发脑梗死;孕期紧张会影响后代大脑发育;屋子太乱也会导致肥胖等等,这些都是被我们日常容易忽略的事情,你知道吗?还有哪些我们不知道的常识呢?
[饮食禁忌] 爽口食物可别贪吃
人们都有一个共同的特性,那就是遇到好吃的食物就死命的吃,想停都停不住,殊不知正是因为这样,你的健康才会大大的受到损害,你有这样的习惯吗?
[养生新知] 鼻疗养生 养心宁神助睡眠
失眠一直是令人们很头疼的的事,更是令人们的身体遭受破坏。而如今的鼻聊对于失眠有很好的疗效。那么,什么是鼻疗呢?鼻疗的养生效果还有哪些呢?
[男士] 男人晚上几点睡觉最健康
睡觉是男人养生的最好方法,睡眠充足,睡觉方法正确,可以让身体的到充分的修复,让你精力更旺盛,那么你知道什么时间睡觉最健康吗?
[养生常识] 10类药物变质的识别
很多的时候,一些药品商会把药物回收,并且改变其生产日期,这个时候,如果我们买到的是过期的药品的话,可能对我们的伤害就很大了。
[男士] 如何减少熬夜对男人的坑害
男人往往都是工作狂,常常加班熬夜或是外出应酬到很晚,怎么做才能减少熬夜对男人身体的伤害呢?小编教你几个妙招,为你的身体保驾护航!
[央视健康之路] 健康之路:失眠
失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。研究表
[中老年] 老年人养生 专家建议用亚麻枕或草枕
生活中,许多老人为了身体更加健康,常常会选择一些特殊的枕头,其实不见得就好,专家表示,老人养生,可选择亚麻枕或草枕。
[养生秘方] 手腕穴助眠 还你健康美梦
睡眠不好皮肤暗黄以及带来身体健康隐患,失眠更是令人们很痛苦。那么,如何改善睡眠呢?面对失眠人们能够做些什么呢?安眠食物有哪些?
[女士] 女人更年期别掉进10大误区
女人到了一定年龄,便会进入更年期,脾气、生理功能等都会发生改变,你知道更年期的症状吗?怎么做才能更好的度过更年期呢?
[孕产妇] 女人肾虚血少 当心生出的宝宝个子矮
肾虚每个女人都会有,你知道肾虚的危害吗?如果女人怀孕的时候出现依然肾虚血少,不好好调理,生出的宝宝将来很有可能会个子矮呢,女人们可要提高警惕哦!
[中老年] 专家带你找回老人好睡眠
失眠是老年人常有的事严重危害老年人的身心健康,有的老年人爱面对失眠素手无策。那么,老年人失眠到底该怎么办呢?如何改善老年人睡眠?
[北京电视台健康北京] 健康北京:被偷走的睡眠
睡眠是人们养精蓄锐最好的方式,睡眠是保持体力和脑力做方便的措施。但是,面对生活节奏的加快和压力的增大,很多人有失眠的困扰,也有许多人入睡困难。那么,失眠怎么办?
[中老年] 对抗老年人失眠的“四步走”秘笈
人们都知道老年人睡眠浅,或者长时间处于半睡眠状态,老年人的这些失眠状态严重影响身体健康。那么,老年人失眠怎么办呢?治疗失眠的最好方法是失眠呢?
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