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[科学养生] 体质不一样养生大不同 6类人专属养生方
不同体质的人养生的方法和方式是有很大的区别的,今天就为您介绍6类人的养生方法都有什么不同之处吧!
[男性饮食] 男性养生 小米补肾有奇效
男性养生对于补肾的热情是一直不灭的,各种各样的补肾偏方,补肾保健品铺天盖地,其实男性补肾,小米就可搞定啦!
[中医养生] 养生不滥补 中医养生要看人
中医养生就是百利而无一害的?中医养生难道就没有禁忌了吗?错!中医养生不得当的地方有很多!
[保健按摩常识] 肾虚体寒 身体八部位不适找对穴位来按摩
人的身体难免会有这样那样的毛病,如何通过中医保健按摩来缓解身体的不适和疼痛呢?失眠有哪些穴位按摩法呢?按摩手法不同效果又有何不同?
[药膳食疗] 睡不着咋办 喝这几种安神汤从此不再失眠
失眠虽然不是什么重大疾病,但却严重影响到了人们的工作和学习。那么失眠的原因有哪些呢?吃什么食物能治疗失眠呢?
[中医常识] 高级中医馆 长期失眠试试操纵法
失眠有多种表现,入睡困难属失眠的一个症状。那么,失眠怎么办?想要有一个好的睡眠,就要知识失眠最好的治疗方法是什么?
[误区] 被误解的五大保健理念
你确定你所知的保健理念都能正确无误的理解透吗?人们常常会误解的5种保健理念,看看你犯了几个!
[养生常识] 不符合这八条 裸睡毫无意义
你知道裸睡有什么好处吗?你知道裸睡对失眠有什么功效吗?你知道裸睡要注意哪些事情吗?你知道裸睡有什么禁忌吗?
[科学养生] 洗双耳调肾气 青春永驻7绝招
你知道生活中有哪些小常识可以很好的让你避免疾病的困扰吗?你知道有哪些小常识可以起到这样的作用吗?你知道有哪些小方法可以解决身体的不适吗?
[科学养生] 解决失眠问题的自然疗法
你知道治疗失眠除了安眠药还有什么办法吗?你知道安眠药对身体有副作用吗?你知道自然疗法对于失眠有什么优势吗?
[足疗常识] 拥有健康好睡眠 足疗保健不可或缺
压力大,人很累,晚上想要睡觉放松一下,却偏偏怎么也睡不着,很多人都有这个现象,那现在足疗呢,可以让你不失眠。具体怎么做呢?有什么好的方法呢?
[足疗常识] 提醒 足疗保健不是每个人都可以
大家都热门的,足疗项目,可是真的是每个人都适合做吗?文章将会讲述一下哪些人是不太合适的。
[保健操] 握力圈健身操 活血通络
握力圈我想很多人都玩过,但是你知道如何才能把握力圈健身的功效发挥到极致吗?你知道常用握力圈可以有什么好处吗?
[养生常识] 睡得多PK睡得巧 每天睡几小时最健康
亲们真的觉得睡得时间越久越有精神吗?睡眠时间长短和质量有什么样的关系?每天睡多久才最健康?
[中医常识] 中医馆教你做对按摩 从此不再失眠
压力大的人,心事多的人,很容易造成失眠,那么,如果失眠了,该怎么办?如何通过按摩的方法来缓解这个失眠的现象?中医有方法,大家一起来看下。
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