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- 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是无病即健康，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理
- [北京电视台健康北京] 健康北京：好脂肪 坏脂肪
- 脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。因此脂肪的性质和特点主要取决于脂肪酸，不同食物中的脂肪所含有的脂肪酸
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：妙“刀”回春之疑难杂症
- 针刀医学用一个完整的语言来概括应该是：针刀医学是将东方医学的基本理论和西方医学的基本理论融为一体并再创造而产生的一种新的医学理论体系。它可以巧妙的克服各种疑难杂
- [央视健康之路] 健康之路：你不认识的香烟
- 大部份的香烟成份之中并不单只有烟草。生产商通常在香烟内加入大量不同的添加剂，目的是控制烟丝的成份和质量，防腐，以及改变燃点时烟雾对吸食者所能产生的感觉。有些香烟
- [北京卫视养生堂] 养生堂：留住青春的秘密
- 雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。雌激素能促使皮下脂肪富集，体态丰满；乳腺增生，乳头、乳晕颜色变深，并产生性欲；促使体内钠和水
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻：推拿手法治疗颈椎病
- 推拿手法是指以治疗、保健为目的，用手或肢体其他部位，按各种特定的技巧动作，在身体的某些部位或穴位进行操作的方法。它既有养生又有治疗疾病的功效。那么，你知道推拿手
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻：五禽戏养生
- 五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，其健身效果被历代养生家称赞，据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。那么，你是否也想尝试练习
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻：瑜伽课间操
- 现在越来越多的人关注养生，大多人喜欢通过练习瑜伽来大到养生的目的。那么，瑜伽的功效你知道多少？瑜伽与养生有着什么样的关联呢？你知道练习瑜伽的注意事项吗？下面就来
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻：筋絡鍛練法
- 经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻：五天学会看手诊
- 手诊是一门历史悠久的诊断学科。在东西方医学中都可以找到研究痕迹和成果，手诊在当代已经成为专门的学科，广泛应用于生活。手诊与命运测试等不可同类比，属于完全不同领域
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻：7日速效瘦身瑜伽教程
- 瑜伽对于现代人并不陌生，无论是男人女人练习瑜伽的人越来越多，那么，你了解瑜伽养生奥妙吗？你知道瑜伽有哪些功效吗？练习瑜伽需要注意些什么呢？下面就来一起看下专家为
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻：揉揉按按腰不疼
- 腰是指指背部第十二肋骨以下至髂嵴以上的软组织部位。腰是支撑人们身体的关键部位，而如今你常常会听到有人抱怨腰酸背疼，那么，你对腰部保健方法了解多少呢？下面就来学习
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻：按摩脾经 防大病
- 脾胃是人体的能量之源头，和家电没电啥都不干了一样！脾胃管着能量的吸收和分配，脾胃不好，人体电能就乏，电压低，很多费电的器官都要省电、节省，导致代谢减慢，工作效率
- [云南卫视养生汇] 养生汇：栗子的养生功效
- 栗子的功效：养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。栗子的食疗作用：益气补脾，健胃厚肠栗子是
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻：气功功法养生之道（二）
- 大多气功方法是动静相间的。宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来
