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[果类] 春夏易上火不想遭老罪 6种“火上浇油”的水果再馋也要少碰
  春夏交接之际,天气渐暖,万物复苏,人们却常常遭遇“火气”袭扰,口干舌燥、喉咙疼痛、痘痘丛生……种种上火症状纷至沓来,令人烦恼不已。你知道吗?有些看似甜美可口
[养生常识] 春季是养肝的好时机 养肝方法告诉你
  春季气温已经开始回升,要抓住养生的好时机,在春季养生,自然是少不了要养肝,如果能够掌握正确的养肝方法,可降低肝脏损伤,且能有助于保护和养护肝脏。如果不能去做
[果类] 这些水果煮着吃养胃润肺止泻降脂 食疗效果翻一番
  水果是我们获取维生素、膳食纤维、矿物质等营养素的重要来源,生吃水果不仅口感鲜美,还能有效补充水分、清凉解暑。然而,你是否知道,有些水果经过加热煮熟后,其营养
[果类] 春天有3种水果越吃湿气越重 两类人要少吃
  春天,大地回暖,万物复苏,是生机勃勃的季节。这个季节,许多水果也纷纷上市,新鲜可口,引人垂涎。然而,在享受这些美味水果的同时,我们也要警惕其中可能带来的湿气
[菜类] 5种吃了能排便通畅的蔬菜水果 便秘的朋友别错过
  便秘是许多人面临的健康问题,它可能由多种原因引起,包括饮食不均衡、缺乏运动、水分摄入不足等。其中,饮食因素是可以通过调整来改善便秘情况的关键。在众多食物中,
[饮食] 春天多吃这3种水果 排毒养颜对肝脏还好
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[饮食] 对于胃病患者来说3种水果真的要少吃 发病期最好不吃
  胃部疾病是现代人常见的健康问题之一,而饮食是影响胃部健康的重要因素。在众多的食物中,水果是我们日常生活中不可缺少的营养来源。然而,对于胃病患者来说,有些水果
[果类] 大多数人不知道 5种水果皮比果肉还营养别再去皮吃
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[果类] 发热咳嗽反反复复 吃5种水果润肺止咳提高免疫
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[果类] 加热水果会损失营养吗 冬天哪些水果热着吃更好
  随着冬季来临,越来越多的人开始寻找适合冬季食用的水果,同时也有人喜欢将水果加热后食用,以增加口感和温度。但是,人们普遍认为加热水果会导致营养流失。那么加热水
[果类] 冬天吃什么水果好 推荐这10种水果有你喜欢的吗
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[饮食禁忌] 胃炎吃了橘子会加重 4种水果不适宜养胃的时候吃
  胃炎患者是否可以吃橘子一直是一个备受关注的话题。实际上,胃炎患者是可以适量食用橘子的,但以下4种水果在养胃期间则需要尽量避免。那么不适宜养胃的水果有哪些?
[果类] 柑橘类水果是凉性还是热性 经常吃会不会上火
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[饮食] 如果湿气重这3种水果就要注意少吃 入秋后更要注意
  入秋后,很多人容易出现湿气重的问题。湿气在中医理论中,是一种常见的邪气,不仅会带来身体不适,还容易引发一系列健康问题,如消化不良、疲倦无力、食欲不振等。湿气
[饮食] 秋天护肾补水为先 1种水果最适合
  随着天气逐渐转凉,许多人开始注意保养身体,尤其是肾脏的健康。作为不可缺少的排毒器官和调节体液平衡的机构,肾脏的健康对整个身体的功能起着重要的支撑作用。而在秋
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