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[健身常识] “电脑人”健身操 白领防颈痛必备武器
白领们经常做在电脑面前工作,一坐就是8小时有的甚至不止8小时,久坐电脑前导致四肢僵直脖颈很痛。你知道健身操可缓解这些症状吗?什么样的健身操可以缓解呢?
[保健操] 健身新概念 另类隐形保健操
所谓“隐形健身操”,就是指不被人所觉察的一种塑身。此健身法较适于工作繁忙、没时间锻炼减肥的白领上班族练习。
[健身] 办公室健身 缓解疲劳改善体质妙招
白领们缺乏运动,身体长时间处于亚健康状态,健康状况每况日下,这就要求白领积极采取措施缓解亚健康改善体质。那么,白领如何锻炼?办公室健身妙招有哪些?
[健身] 办公室家健身操
长时间坐在办公室里的缺乏锻炼的白领们,不仅身材走样,身体健康质量也在不断的下降,因此这就需要白领们多做健身运动。那么,办公室如何健身呢?
[上班族] 白领得空健身 9秘方不可少
白领们没有多余的时间来关心自己的健康问题,一度认为自己的身体没有任何问题,其实不然,白领们应该在平时注意保健按。那么,白领保健方法有哪些呢?
[健身] 一个白领健身告白
健身对大家来说想必并不陌生,现在的健身场所就犹如雨后春笋般出现在城市的各个角落。但是去健身房并不代表你就会健身啊!那么如何健身好呢?
[上班族] 健康必知 白领健身前需先减压
如今越来越多的人通过健身来达到身体健康的目的,但是白领是特殊群体,白领在健身前需先减压。那么,白领健身注意事项还有哪些?白领健身原则是什么?
[健身] 白领“常坐族”宜做“下身操”
说白领是坐班族一点也不过分。不要以为一天到晚都是坐着就是很幸福的事情,长期坐着也容易生病。今天小编就给大家推荐一款健身操,让你坐着也健康。
[健身] 白领健身 教你如何凸显男人风采
男人健身除了要让身体变得更健康之外还想拥有一个好身材。好的身材不但能够让男人脱颖而出,也能让自己备受女性的亲睐。今天小编就给大家推荐一款男人健身的绝好方法。
[太极] 太极拳解压法 白领健身的时尚选择
都市白领生活节奏快的结果就是招来了各种各样的疾病,然而研究发现这些在医院不能彻底治愈的疾病在太极的帮助下都有了很大的改善。大家一起看看吧!
[健身] 白领肩膀健身活动
很多白领每天坐在电脑旁边,时间长了就特别的容易得颈椎病和鼠标手。如何采取有效的手法避免这些危险因素的产生呢?下面小编就给大家讲讲吧!
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