- [身体] 为心血管 “撑腰” 的运动秘籍 赶紧收藏
- 心血管健康是人体健康的核心支柱，如同引擎之于汽车，心脏高效运作，血液循环顺畅，才能为身体各器官输送充足养分与氧气。而规律运动，正是维护心血管功能的“金钥匙”
- [养生常识] 日本人不爱运动如何保持心血管病发率全球最低 寿命世界第一
- 心血管问题是现在人们健康的“头号杀手”，并且近几年来，患有人数在不断的增加，心血管问题一旦患上，想要治愈是很难的，只能靠调理，若是处理不当，就会损害到性命。
- [养生常识] 保护心血管的5种运动方法 每天练一练身体不吃亏
- 心血管健康，作为人体健康的基石，其重要性不言而喻。在快节奏的现代生活中，心血管疾病已成为威胁人类健康的主要元凶之一。然而，通过科学合理的运动，我们可以有效增
- [养生常识] 冬季寒冷 守护心血管健康的温暖指南 转发给家里的长辈
- 随着冬季的脚步悄然而至，寒冷的天气不仅带来了银装素裹的美景，也给我们的心血管系统带来了挑战。低温环境下，人体为了保持体温，血液循环会加速，心脏负担加重，血管
- [饮食] 5类食物或是守护心血管健康的“秘密武器” 常吃不吃亏
- 在现代社会，心血管疾病已成为威胁人类健康的主要杀手之一。随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，越来越多的人面临着高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病的困扰。然
- [中医理论] 三七粉对心血管好 高血压患者喝它能降血压吗 真相告诉你别搞错
- 生活变好之后，大家的健康也开始出现问题，比较常见的就是三高问题。而三高中血压高要更多见一点，在小编的周围就有很多高血压人群。
- [饮食] 早餐吃得好血管更通畅 4种食物都是不错的选择远离心血管病
- 早餐吃得好血管更通畅吗？国家的发展离不开一条条连接城市与城市之间的交通枢纽，而身体的健康也是离不开五脏六腑之间的一根又一根的血管。血管是输送血液、氧气、营养
- [养生常识] 医生提醒3类人睡觉前应该喝杯水 降低夜间心血管病风险
- 心血管疾病是全球公认的人类健康主要杀手之一，每年因心血管疾病而死亡的人数居高不下。为了降低心血管病的风险，除了采取健康的生活方式和饮食习惯外，医生还建议特定
- [肉类] 羊肉是心血管的“有害物”吗 冬天吃羊肉3点要注意
- 羊肉是许多人喜爱的冬季食物之一，因其丰富的蛋白质、锌、铁等营养成分而备受推崇。然而，近年来有人提出羊肉是心血管的“有害物”，认为它含有较高的饱和脂肪酸和胆固
- [中老年] 心脏喜欢4个运动 中老年人预防心血管疾病每天坚持做
- 随着年龄的增长，中老年人更容易受到心血管疾病的威胁。为了维护心脏健康，预防心血管疾病，运动是一种非常有效的方法。运动方式很多，但心脏主要喜欢下面4个，每天坚
- [饮食禁忌] 有一种肉吃多了 糖尿病心血管病可能都会找上门
- 肉类是人们饮食中常见的高蛋白质食物，但近年来，研究表明过量食用一种肉可能与糖尿病和心血管疾病的发生有关，那就是红肉。红肉作为高蛋白质食物，虽然提供了丰富的营
- [疾病预防] 常见的心血管疾病有这5种 预防措施要知晓
- 我们经常听到医生说心血管疾病，但是很多人对于这种疾病并不了解，其实心血管疾病是指影响心脏和血管的疾病，那么常见的心血管疾病有哪些呢?心血管疾病对健康的危害非
- [疾病预防] 心血管疾病患者感染新冠 需要做好这三件事
- 感染了新冠病毒之后，身体会出现很多不适症状，部分患有心血管疾病的人群较为担心自己感染新冠病毒之后会导致病情加重，如果不小心感染了新冠病毒，要注意哪些事项?冬
- [饮食] 吃猪油会危害心血管吗 怎样吃猪油才健康
- 提到猪油，很多人都喜欢吃，吃一口猪油拌饭，满口留香，现在很多人觉得猪油吃起来不健康，会增加患心脑血管疾病的几率，这是真的吗?吃猪油对身体到底有没有好处呢?猪
- [疾病预防] 如何保护心血管 这些常见小事要做好
- 众所周知，心血管疾病对身体健康的危害很大。多数心血管疾病患者是因为不良生活习惯导致了这种疾病，我们平时要怎么做才能降低患心血管疾病的几率?生活中也有很多行为
