- [饮食] 到底是吃鸡精好还是吃味精好 一文教会你如何选择
- 关于鸡精以及味精,特别是长辈,似乎都有浓浓的偏见,很多人还会在网上散布谣言说吃鸡精或者是味精则容易生病,这其实是无稽之谈,因为到现在没有科学证据能够有效的证
- [养生常识] 洗澡时 你是先洗头还是先洗身体 到底哪个步骤是正确的
- 洗澡是我们在日常生活中都要做的事情,能使我们的身体保持干净,减少疾病的出现。那么,你洗澡的顺序是什么呢?头?四肢?躯干?如果都不对,正确步骤究竟是什么呢,接
- [烟酒茶] 青海人喝茶时喜欢加一小把盐 这是为什么 好处令人惊喜
- 小王平时无事的时候,总喜欢和朋友们聚聚,前两天约了一些朋友一起喝茶,喝茶时发现一朋友在茶水中加了食盐,喝的时候一脸享受,这让他非常的诧异。光是想想,也能感觉
- [养生常识] 洗完头后 是用吹风机好 还是自然风干好 很多人都做错了
- 现在很多人都会每天洗澡,这就导致洗头的频率也就大大增加了,有人一天洗一次头发,有的人最不济也两天洗一次头发,即使是冬天也不例外。因为头发对于我们来说就像是一
- [养生常识] 鼻毛为何“窜”出来了 鼻毛旺盛是好事吗 医生提醒要注意2种问题
- 我们身体的大部分区域都生长着毛发,有些是能很明显地看出来的,比如说头发、眉毛、男士的胡子等;有些虽然生长在皮肤表面但是远看基本上看不出,比如脸颊和女性嘴唇上
- [中老年] 五十岁后才开始锻炼 算晚吗 中老年锻炼前要先牢记三点
- 不少人是年纪越大越注重自己的健康,一个重要的原因就是因为在年轻的时候不爱运动,等到了五十岁之后,各种各样的疾病找上来了,才意识到锻炼的重要性。但是这时候有人
- [中老年] 人到老年 有5件事情“急不得” 慢慢做也许会更好 了解一下
- “从前的日色变得慢,车马邮件都很慢……”诗歌《从前慢》描绘了从前美好的慢生活,意境自然唯美。生活如此,人也不例外,年轻的时候风风火火,上了年纪以后,身体机能
- [饮食] 俗语:“吃得越饱,死得越早”有科学依据吗 一顿到底吃多少
- 生活中我们常常听到一些老人说:“吃得越饱,死的越早”,一些养生专家也会说平时要注意吃饭七分饱就可以,这样对身体健康。不过这往往没有一定的科学依据,而且生活中
- [养生常识] 玩手机时 手机和皮肤的距离小于2厘米 辐射就会超标吗
- 在信息化的时代,手机成了每个人的标配,上到追求潮流的花甲老人,下到年幼的孩童,每个人都会玩手机。手机方便了我们的生活,能够网上购物,即时通讯,足不出户的吃饭
- [女性保健] 女人来大姨妈时要多吃哪些食物 一张清单送给你 照着吃就行
- 大姨妈,也就是我们熟知的月经,是正常的生理现象。女人来大姨妈时,经血排出,身体会变得虚弱。有的女性体质差,寒湿重的,月经期间还会出现痛经的情况。因此,提到大
- [饮食] 每天晨起后空腹吃5、6粒花生米 身体会发生哪些好转 不妨一试
- 花生其实是我们生活中特别常见的食物,在过年的时候,有些家庭还会用花生制品,如花生豆来招待朋友,它也是爱喝酒的人常用的下酒菜。它的吃法有很多,例如生吃、油炸、
- [身体] 一个简单动作 自查淋巴是否健康
- 淋巴系统,作为我们身体的重要防线,负责清除体内的废物、毒素和细菌,维持着我们的健康。然而,由于生活节奏的加快、环境污染的加剧,淋巴系统也面临着前所未有的挑战
- [健身常识] 哪个时间段适合跑步 早上还是晚上 跑错了可能伤身
- 在我们身边,很多人都喜欢跑步。作为一种运动锻炼方式,跑步简单易操作。只要有一双合适的鞋,想跑就跑。不需要准备专业的设备,也不需要花高价办理健身卡。在跑动过程
- [养生常识] 为啥经常泡脚身体得到的好处却不多 泡脚要注意什么
- 泡脚在我们看来,是对身体有好处的行为,不过对于王大爷来说就不是这样了,脚泡着泡着,最后反而截肢了!这是怎么回事呢?今年50多岁的王大爷,每天最喜欢泡脚,觉得
- [男士健身] 46岁男子每天做50个深蹲 身体咋样了 若你也做 或不会比他差
- 男性和女性一样,都会害怕衰老。为了自己的身体更加强壮,看起来精神状态更好,不少男性都会选择交钱去健身房锻炼身体,去做各种增肌训练。但是,有些人由于训练方式不