首页 > 健身操
[僵尸舞教学] 佳木斯快乐舞步 健身操有氧教学
佳木斯快乐舞步有其特有的风格特点,今天小编主要向大家推荐的是佳木斯快乐舞步僵尸舞,它的舞步的主要特点是双手垂直向上举起,然后腿部慢慢向前迈步,接着双手手臂从从右
[僵尸舞教学] 佳木斯快乐舞步健身操完整版 于继承创编
僵尸舞是一种新型的运动方式,它的节奏缓慢动作简单深受中老年人的喜爱。今天小编主要向大家推荐的是完整版的佳木斯快乐舞步健身操,它的主要动作特点是双手垂直向上举起,
[健身常识] 健身操 10动作做出健康好身材
健身操作为一个室内运动,越累月受到广大女性的喜爱,因为健身操不但能够调动我们全身飞肌肉让我们的身体得到充分的运动,而且健身操还能塑身美体,让我们的身材更加有曲线
[健身常识] 健身操 塑形修心必备运动
在日常生活中,大家都会做很多运动,但是什么运动才最适合我们呢?小编觉得,健身操一定能够满足大多数人的需求,健身操好处多多,对锻炼身体是是一个极大地帮助,接下来这
[健身常识] 健身房健身计划 一周计划助你迈向健康
现在很多人都忙于工作忙于生活,忽略了自身的锻炼,而这就是忽略自己的身体健康,长时间不运动的人是会长生很多疾病的。小编今天就给大家分享一下去健身房健身的相关文章,
[健身常识] 健身操 出汗又排湿
芒种时间将至,梅雨天气容易湿邪侵入身体,除了食物排湿养生之外,人们都说出汗运动能够排湿,健身操就是其中一项比较好的健身运动,不仅能够瘦身,还能够出汗美容排湿,这
[健身中心] 有氧健身操 减肥效果杠杠滴
有氧健身操已经是公认的最健康减肥的方法之一,对于许多顽固型的肥胖者,大运动量会让他们受不了,运动后吃的更多,今天小编给大家整理了十种胖子适合的有氧健身操,减肥效
[江苏卫视万家灯火] 20120731江苏卫视万家灯火:赵之心讲健身操
现在的人们为了生活没日没夜的工作最后导致体质直线下降,今天我们请来了赵之心做客江苏卫视万家灯火给我们讲解健身操!本期节目请到的嘉宾是北京市科学健身专家讲师团秘书
[北京卫视健康大智慧] 20111122健康大智慧视频:田纪钧讲身体锻炼
大家锻炼身体往往会到户外去锻炼,但如果遇到下雨、下雪、刮风的天气呢?那这时我们就在在家里锻炼吧!你可能会说家里怎么锻炼,又有哪些锻炼的方法呢?不要着急,敬请收看
[江苏卫视万家灯火] 20130408万家灯火视频:刘长喜讲乱踩花健身操
现在的人都很注重养生,养生操就是养生中的一种,今天我们请来了刘长喜做了玩家灯火视频给我们讲解乱踩花健身操。本期节目请到的嘉宾是北京中医药大学养生学研究所副所长刘
[江苏卫视万家灯火] 20130407万家灯火节目:刘长喜讲八字缠拧健身操
八字缠拧健身操是一种锻炼脊椎的健身操,那么你知道它有哪些招式吗?今天收看本期的万家灯火节目听听刘长信的讲解。本期节目请到的嘉宾是北京中医药大学养生学研究所副所长
[健身常识] 减肥健身操 10分钟早晚瘦身燃脂快
因为随着生活水平的越来越高,所以涌现出了许多体重超标的人,但是减肥的过程是痛苦的,许多人并不能坚持下来,下面小编就教大家一种简单的健身操,早晚只需花上10分钟就
[明星加油站] 20130123养生一点通:牛国卫讲老健身游戏新玩法
健身,有的人认为必须有充足的时间才可以健身,但也有另外,我们也可以边玩边健身,玩些小游戏就可以起到健身的功效,敬请收看本期的明星加油站听牛国卫老师讲老健身游戏新
[健身常识] 健身操 春季减肥塑型的明智选择
很多MM都为自己没有一个性感的臀部而苦恼,在这个全民健身的年代,就用一套臀部健身操来解决臀部的缺陷!下面还推荐了一套完整的健身操和适合白领办公空闲时间做的健身动
[健身常识] 健身操 拯救睡眠
健身操现在已经受到大多数女性的热捧,已经变成了女性健身瘦身的新兴宠儿,健身操的功效可不止健身瘦身。小编今天就给你们介绍一款治疗失眠的健身操,失眠患者一起和小编动
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有