- [健身常识] 健身原则 十个健身原则帮你轻松健身
- 每个人都知道适当的健身可以帮助我们强身健体,延年益寿。但是我们在运动的时候要掌握一定健身技巧,遵循基本的健身原则。那么常见的健身常识都有哪些呢?又有哪些健身注意
- [健身常识] 健身的好处 坚持健身有哪些好处
- 想要健康长寿除了饮食上的控制、心态上的调整,最有效的办法还是经常做运动,健身的好处不仅在于保持完美的身材,还可以强身健体,延年益寿。但是也有些健身注意事项及健身
- [健身常识] 健身常识 运动时需要警惕的身体状况
- 当前的季节正是选择健身的好时机,春季适合的运动有很多,比如跑步、游泳、放风筝等。但是往往有人在健身过程中,由于不正确的健身原则导致身体出现不适症状,今天就从男女
- [健身常识] 春季健身 春季运动的健身常识
- 春季的气候让人非常的舒服,既不像夏季那么炎热,也没有冬天那样寒冷,这正是健身的大好时机。那么在冬天进入到春季健身时,人的机体很难迅速适应,这时就需要我们了解一些
- [健康塑身] 怎样减肥 酸奶减肥的方法很管用
- 这个减肥到底应该如何有效的减肥呢?有什么好的方法能够减肥呢?酸奶减肥真的有效吗?这个减肥的过程中要保持什么原则呢?运动减肥的原则又是怎样的呢?接下来赶紧来看看吧
- [孕产妇] 产妇可以吃什么水果 常吃水果产妇身体好
- 这个产妇是一定要小心照顾好的。因为她们是非常特殊的人群。那么,产妇可以吃什么水果呢?产妇的饮食原则是什么呢?产后应该怎么吃呢?接下来的这篇文章就为大家详细的介绍
- [疾病预防] 糖尿病人吃什么水果好 常吃水果有益健康
- 这个糖尿病人吃什么水果好呢?大家是否知道?其实糖尿病患者的饮食食非常有讲究的。那么,糖尿病患者应该如何饮食呢?糖尿病人的饮食原则是什么?患者不宜吃的食物有哪些?
- [疾病预防] 结核病防治知识 结核病的饮食原则
- 结核病是一种非常严重的疾病,患有结核病的人经常会受到病症的折磨,严重影响患者的正常生活。那么日常生活中结核病症状是怎样的呢?结核病的饮食原则又有哪些呢?那么接下
- [中医养生] 糖尿病肾病患者锻炼时应掌握哪些原则
- 糖尿病肾病的患者运动时,应选择心率在适当范围内运动,即170-患者年龄,整体的百分之八十到八十五。患有肾衰竭的患者,一般要求少运动,要卧床休息。糖尿病肾病患者锻
- [二十四节气] 牢记立春养生作息原则精神一整年
- 猴年的立春来得有点早儿,按理说还未过农历新年,暂时还不算是生肖猴年,但是猴年的立春却是在2016年2月4日,也就是农历年2015年腊月二十六。所以,在这节气交替
- [中医养生] 糖尿病肾病患者锻炼时应掌握哪些原则
- 糖尿病肾病的患者运动时,应选择心率在适当范围内运动,即170-患者年龄,整体的百分之八十到八十五。患有肾衰竭的患者,一般要求少运动,要卧床休息。
- [中医养生] 中度脂肪肝患者的饮食原则是什么
- 脂肪肝患者一定要采用高蛋白、高维生素,低盐、低脂、低糖的饮食。尽量减少高热量、碳氧化合物的摄入。
- [中医养生] 脂肪肝患者应该如何饮食
- 脂肪肝患者饮食要注意在总热量的基础下,适当摄入一些蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素,多吃蔬菜水果,尽量食用食用油,不吃腌制食品。
- [疾病疗养] 胰腺炎治疗原则是什么
- 胰腺炎治疗原则第一步就是让胰腺休息,因此需要禁食禁水,其次检测多器官功能是否有损害,此外还要预防感染的发生。