- [中老年] 中老年朋友听句劝 腿脚不便试试这几种补钙菜 每天吃一把就行
- 人生旅途中的中老年阶段，犹如秋日的午后，宁静而悠长。这个时期，我们的身体开始悄然发生改变，其中尤以骨骼健康问题最为突出。腿脚不便、关节疼痛、骨质疏松等问题，
- [中老年] 为什么有的人满脸“老年斑” 有的人一点也没有
- 有的人脸庞布满深浅不一的褐色斑点，即我们常说的“老年斑”;而有的人尽管年岁相仿，肌肤却依然光洁如初，几乎不见岁月痕迹。这种现象不禁让人好奇：为何同处一个年龄
- [中老年] 对于老年人来说 心率应该保持在什么范围
- 人在年龄增长之后，可能由于身体机能发生退化，从而增加自身的患病风险。因此对于老年人来说，定期关注自身的各项指标，其实是很重要的事情。很多老年人其实也这么做了
- [中老年] 古话说：“独宿生精，独处生智”有何寓意 靠谱吗 年过50早了解
- 虽然很多人检查身体时并没有发现什么大问题，但其实不少人的身体是处于亚健康的状态中，而如果你去看中医，可能医生就会建议你要调理调理了。而之所以身体会亚健康，很
- [中老年] 为啥50岁以后病就增多了 中老年人想要少生病该做些什么
- 人到中年，生活会有很多变化，很多男性朋友从以前别人口中的小伙子，变成现在家里的顶梁柱，很多以前别人口中的小姑娘，变成现在的贤妻良母，或者拥有自己的一番事业。
- [中老年] 为什么脸上会有“老年斑” 可以祛除吗 有什么方法 今天告诉你
- 网上有这样的一则新闻让广大年轻人引以为戒，让很多中老年人感慨为什么会有老年斑。
- [中老年] 60岁后老人是吃素好还是吃肉好 肠胃不太好饮食记住3招
- 年轻的时候，一直都是想吃什么就吃什么。但是年纪大了，对饮食就有很多限制了。有些人到了60岁之后，就开始担心吃肉，导致自己的血脂血糖升高，会威胁心血管健康。为
- [中老年] 老人运动是好事 有4个动作尽量少做容易出意外 对身体没好处
- 老人运动哪些动作不能做？老年人想要身体健康是好事，但不是所有运动都是适合老人做的，有些运动看着很轻松，其实对老人百害无一利，一点好处都没有。
- [中老年] 老年人记忆力越来越差如何改善 用4种方法增强大脑
- 人老了不仅身体会变差，还会体现在记忆力上，总是记不住事儿，平时大家都会注重身体上的保养，但是却忽视了大脑保养，等到症状越来越明显才发现。难道自己只能做一个老
- [中老年] 为何上了年纪容易腰疼腿疼 老年人腰腿疼痛该怎么办
- “哎呀，这几天腰疼腿也疼啊，好久不带小孩了，现在给儿子带小孩，哎呀感觉真的是老了”
- [中老年] 老年痴呆的原因揪出来了 4个行为要早点改
- 当一个老年痴呆患者站在你面前时，你可能看不出他的大脑有问题，深入交流、接触后，你才会发现他的“不一样”。例如今天你们刚见过面，介绍过彼此的名字，可是第二天他
- [中老年] 中老年人多运动能锻炼心肺功能吗 做什么运动比较好
- 年龄大的人，可以发现一个问题，就是爬楼梯不再轻松，每次爬完之后，都会气喘吁吁的，甚至会心跳的很快，而这只是爬两三层楼，就出现如此现象。
- [中医理论] 60岁后牙齿剩多少颗正常 老年人口腔健康有10个指标对照自查
- 当身体变得与之前不一样时，很多人都会把身体出现的变化和年龄联系起来，似乎一开始认为不正常的现象，说到衰老，就变得情有可原了，是因为变老了才这样的。比如掉牙的
- [中老年] 人从中年开始老年味就慢慢出来了 到底该如何去除
- 时光荏苒，岁月如梭，不知不觉中，我们已步入中年门槛，开始感受到生命旅途中的又一段独特风景。然而，随着年龄的增长，一些微妙的变化也在悄然发生，其中之一便是所谓
- [中老年] 运动好还是静养好 老年人运动时应该需要注意什么
- 说到老年人运动这一块，争议点还是比较大的，有的人认为老年人应该以静养为主，少折腾会更加有利健康，而有的人则是认为，老年人适度运动，会更加有益于延年益寿。
