- [疾病预防] 一紧张就拉肚子对健康有影响 可这样缓解紧张情绪
- 在我们平时的生活中,总会有一些让我们感觉到紧张的瞬间,比如考试、面试等,有些人一紧张就会拉肚子,这是怎么回事呢?长期处于紧张状态对健康是有一定影响的,危害有
- [饮食] 中考期间饮食要得当 这4个要点一定要知晓
- 紧张的高考结束之后,不少考生又迎来了中考,中考虽然没有高考那样紧张激烈,但也是人生中非常重要的一次考试,中考期间的饮食要注意什么呢?不少考生在面临中考时非常
- [心理减压] 高考前睡不着 这几个睡眠小技巧快查收
- 高考是人生中非常重要的一场考试,很多考生都会面临着巨大的压力,不仅会影响复习效率,也会影响睡眠质量,那么高考前睡不着怎么办?高考前紧张焦虑也是非常正常的,但
- [心理减压] 情绪紧张怎么办 畅所欲言可以缓解这问题
- 我们的情绪是特别重要的,当一个人总是乐观、向上的时候,即使身体有些小毛病都能很快康复。而长期处于紧张情绪中的人,则会导致身体上面的一些不舒服。情绪紧张怎么办
- [心理减压] 容易紧张怎么办 说出你的想法有效缓解这问题
- 多数人随着年纪的增长,看到、遇到的事情越来越多,人就会变得比较从容,不容易产生紧张情绪了。但是有些人,无法很好的控制自己,非常容易出现紧张的情况。容易紧张怎
- [心理减压] 如何缓解紧张情绪 总是紧张试试这样做
- 你会经常的产生紧张的情绪吗?对于多数成年人来说,面对日常的生活是不会有紧张的感觉的,除非是遇到了一些突发的事件。单吃如果经常紧张,就应该引起重视了,如何缓解
- [心理减压] 紧张情绪如何缓解 这样做有效调节情绪
- 紧张是一种我们很小的时候就会感觉到的情绪,在面对自己不擅长的事情时,我们常常都会紧张。偶尔紧张一下没有什么,但是常常紧张就会有点麻烦。紧张情绪如何缓解?想知
- [心理减压] 怎样缓解紧张情绪 这些方法一定要知道
- 紧张是一种很常见的情绪,有些人在遇到重要的事情或者场合的时候就会有紧张的情况。紧张可能和追求完美、对自己不自信有一定的关系,也可能是太在意别人的看法。那么怎
- [饮食] 高考紧张吃什么 如何缓解高考压力
- 高考紧张是难免的事情,但是我们要调节好自己的情绪,别让自己的情绪影响到自己的发挥,那么高考紧张吃什么比较好呢?如何缓解高考压力呢?今天就为大家介绍一下具体的
- [心理减压] 容易紧张怎么办 转移注意力帮你缓解紧张
- 现在生存压力比较大,很多人不自觉的就会陷入紧张情绪。其实日常生活中缓解紧张的方法有很多,如果你特别容易紧张怎么办才好呢?如何消除紧张情绪呢?接下来就让我们说
- [饮食] 高考这样吃既健康又能调节紧张情绪
- 曾几何时,我们承载着懵懂和期待踏进了大学的学堂。而如今,经过大学的洗礼,俨然变得更加成熟。十余载日益兼程,只为今日能够战胜考场。今天,又赢来了万人瞩目的高考。高
- [心理减压] 如何消除紧张情绪 10招妙计让你摆脱紧张情绪
- 紧张感是人体对外界事物的一个反应,紧张是每一个人都会产生的心理,但是如果紧张过度就会造成注意力不集中,睡眠不好,甚至严重的时候还能引起头痛,疲劳等症状。那么我们
- [央视健康之路] 20130304央视健康之路:陈飞松讲如何缓解情绪
- 生活中总会遇到让自己激动的事情,那么你知道应该如何缓解情绪吗?敬请收看本期的央视健康之路听听陈飞松的讲解。本期节目请到的嘉宾是北京市中医研究所副研究员陈飞松,讲
- [高尔夫常识] 3招赶走赛前的紧张情绪
- 有些人在练习球场时状态非常的好,到了比赛场就会有莫名的紧张情绪。什么方法可消除赛前的紧张情绪呢?
- [上班族] 吃点小零食 放松办公紧张情绪
- 零食是人家的最爱,无论男女,零食总是可以勾起他们的食欲,你知道吗?在压力日益增大的今天,OL们吃点零食可以缓解办公室紧张情绪哦。