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[北京卫视养生堂] 养生堂:“白皮书”教您吃
平衡膳食是指选择多种食物,经过适当搭配做出的膳食,这种膳食能满足人们对能量及各种营养素的需求,因而叫平衡膳食。这些食物的营养素之间能相互配合,相互制约。那么,如
[上班族] 快节奏的上班族 病如何治
上班族工作压力大,稍不注意就会出现疲劳、注意力不集中、记忆力衰退等亚健康状况。要保持健康,平时做好预防是关键。其中,在饮食方面,上班族健康饮食就要做到6“忌宜”
[中老年] 老人家不可补错的钙物质
老人家抵抗力逐渐下降,吃的东西要比年轻人要多得多,也得营养得多,可究竟该吃什么?不该吃什么呢?有没有害处呢?
[广东卫视健康来了] 健康来了:食物背后的密码
食物是通常由碳水化合物、脂肪、蛋白质或水构成,能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。但是如今人们在生活中都会遇到一些问题,有些食物添加剂不为人们
[上班族] 你的饮食危机了吗 上班族的坏饮食习惯
作为上班族你是不是每天快节奏的生活,在饮食方面也是草草了事呢,你的饮食坏习惯你了解多少?
[云南卫视养生汇] 养生汇:舌尖上的云南美食
常言道:药补不如食补。饮食养生是我国中医一个重要的传统理论,在长期的实践中积累了极为丰富的经验。那么,如何健康饮食?饮食养生注意事项有哪些呢?下面就学习专家教你
[中老年] 老年人健康饮食 少吃花样多
很多老人吃饭追求实惠,一个菜炖上一锅,一吃吃上好几天。人的胃口会因为长期吃同样的东西而变差。更不要说本来胃口就不是很好的老年人了。那么老年人该如何健康饮食呢?
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有人说食物会相克,这是真的吗?看看下文专家给出的解释吧,我们一起去看看学学健康饮食方式。
[饮食] 想消除皱纹吗 你得这样吃
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[饮食禁忌] 8类隔夜食物致癌勿吃
你有没有经常吃隔夜饭呢?或者喝隔夜茶?你知道吗?这些隔夜食物吃了可能让你得癌哦,所以要小心!
[饮食] 健康饮食小常识 拒绝“拖累”心血管
心血管疾病也就是大家口中的富贵病,吃出来的疾病。那么我们如何饮食才能够避免让自己的心血管受累呢?健康饮食需要注意哪些方面呢?
[其他] 舌尖上的美食 名人都爱的营养“蒸食”
你知道吗?近年来,除了正餐外,“蒸食”已经成为了饮食当中的健康时尚美食,下面就跟着小编一起去看看其富含的营养价值吧。
[饮食禁忌] 健康饮食晚餐怎么吃 小心“吃”来九类病
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[饮食禁忌] 吃夜宵有讲究 不科学“第四餐”危害健康
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