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- [谷类] 减肥中的“饮食陷阱” 揭秘6种常见食物或是伪粗粮
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- [饮食] 长期吃粗粮会怎么样 吃对才是关键 别让伪粗粮毁了你的健康
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- [谷类] 这6种假粗粮不要再吃了 可能在悄悄伤害你
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- 血糖高的人一般要通过饮食、运动或者药物等方式来积极控制血糖水平，比如在主食方面，通常建议增加粗粮的摄入，但有些粗粮吃了会显著升高血糖，有些吃了则不容易升高血
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