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- [生活帮] 20120812生活帮视频全集：荷塘三宝的营养功效
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- [食全食美] 20140508食全食美视频：李升阳讲莲藕排骨做法
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- [食全食美] 20140514食全食美视频：常辉讲莲藕猪蹄做法
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- [食全食美] 20140715食全食美菜谱：陈庆讲糖醋莲藕的做法
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- [养生食谱] 莲藕怎么做好吃 教你七种莲藕的美味做法
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- [菜类] 莲藕的功效与作用 秋季吃莲藕健脾开胃
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- [家政女皇] 20140905家政女皇全集：何亮讲莲藕炒肉的做法
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- 中医认为莲藕入心、脾、肺经，生藕性味甘、寒，有消瘀清热、除烦解渴、止血健胃之功效;熟藕有补心生血、健脾开胃、滋养强壮之功用;煮汤饮用能通利小便、清热润肺。下面教
