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[养生常识] 冬天使用空调虽御寒 也要科学 不然易伤身
冬天温度降低,如何御寒?有人会不出门、呆在空调房里,空调整天开着,室内温度25度,室外温度甚至刚到零度,这样的保暖方式好吗?冬天该如何使用空调呢?
[中医理论] 冬季冻手冻脚 常按这五个穴位效果好
  冬季很多人都会出现怕冷的现象,冻手冻脚显得这个冬天的特别的寒冷,令很多人都会惧怕过冬,那么我们该怎么样来解决冬天怕冷的现象呢?下面就跟小编一起来了解下吧,帮
[枸杞] 一小把枸杞过寒冬 这个冬天靠它保驾护航
民以食为天,饮食能保健身体,当然,饮食要讲科学性、合理性,根据季节不同,饮食也不同。在冬天,温度降低,食用的食物和其它季节就不同,正确、科学的进行饮食,对补益身
[养生常识] 冬天如何御寒 做好这些事 全身暖和不寒冷
今年的冬天不约而至,寒冷是人们感受,也有人会说百年难遇的极寒天气。的确,最大感受是寒冷,不想出门,或许呆在暖和的被窝里是最好的,但是,这不是长久之计,如何防寒保
[养生常识] 暖身御寒做到3个“三”让你严冬少生病
小寒时节刚过,天气越来越寒冷了。最近我国的大部分地区降温的幅度比较大,有些地方还飘起了纷纷扬扬的雪花。在这样的季节,我们一定要做好御寒保暖的工作。只有我们的全身
[误区] 冬天抗寒误区多 这样做伤害大
冬天温度降低,如何保暖是大家关心的话题。现在已经是数九的天气了,不少人已经足不出户了,空调房显然比外面温暖多了,即使在外出的时候也是会里三层、外三层。抵御寒冷不
[养生常识] 降温时这么御寒其实更容易生病
冬天到了,对于这个不请自到的“客人”,你是否感觉到有点喧宾夺主了。万物萧条的冬天给人最大的感受就是寒冷,如何御寒成了人们讨论的话题。就外
[中医养生] 秋季老年人如何防寒
立秋后出现的精神疲倦和乏力就叫秋乏,秋乏是由于夏季贪凉导致秋季体内湿邪阻截造成。秋季老年人如何防寒尹志超:在秋季里,我们的老年人要躲避风寒。大家都知道,一场秋雨
[养生常识] 冬季养生 冬季不驱寒疾病缠上来
冬天的时候,天气寒冷,我们不管是外出还是在家里,都需要做好防寒保暖工作。但是有些人为了美丽,出门的时候,就算刮大风也是穿的很单薄。其实这样对我们的身体会有伤害的
[其他] 吃什么可以抗寒 七款美食助你低于严寒
天气寒冷,很容易导致手脚冰凉,那么对于这类患者,首先就是应该在日常的饮食中多注意食用滋阴养阳的食物,并且经常的食用蔬菜水果等温热食物。并且女性还应该多进行补血,
[养生常识] 健康小常识 牢记15个秘诀让你一冬不生病
现在冬天来临了,很多人在冬季的时候都特别的怕冷,那么究竟怎样才能够让我们在冬季的时候也能够做个暖宝宝呢?在冬季如何御寒保暖呢?下面我们就随着三九小编一起通过健康
[饮食] 健康养生 六种食物让你抵御寒冷
天气渐渐冷了,所以很多人开始关注御寒御寒的方法及措施。这很正常的,但是我们不能盲目的采取御寒措施。要讲究方法,必须科学地,健康的规划安排才行。所以今天小编就给大
[科学养生] 冬季养生 数九寒冬养生要注意
数九严寒相信大家通过这几天天气寒冷有所体会了吧,冬季是个养生保健的好时节,那么在数九严寒的冬季我们养生要注意哪些呢?今天小编就为大家介绍数九寒冬的注意要点,下面
[中医常识] 冬季养生 寒冬要为关节上保险
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[广东卫视健康来了] 20120120健康来了视频:陈允斌讲冬季如何抗寒
在这寒冷的冬天里我们应该如何暖洋洋的过完这个冬天呢?那么冬季如何抗寒你知道吗,敬请收看本期的健康来了视频听听陈允斌的讲解。本期节目请到的嘉宾是高级公共营养师陈允
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