- [气功] 现代年轻人的气功养生学
- 现代年轻人身体机能越来越差,如何有效的预防各种疾病?气功可以帮助您轻松达到你想要的效果。还可以修身养性,调节精神负担。
- [科学养生] 常搓脚心百病消 古人十保健法想长寿必学
- 脚部保健并对全身健康有益的最重要方法是揉搓涌泉穴(即脚心中央凹陷处)。挠脚心可以长寿?古人总结的一些长寿大法,一起来看看吧!
- [养生秘方] 想长寿多与少要掌控 22秘方让你活似神仙
- 要想健康又长寿,那么你必须养成一些良好的生活习惯,比如少吃糖多吃水果,或者少喝茶抽烟等等,下面告诉你22个长寿高招!
- [足疗常识] 阻止性病 从足疗养生抓起
- 阻止性病,从足疗抓起。为什么足浴说呢》因为很多病菌都是通过接触感染的毛巾传播。
- [其他] 看着不起眼 常吃这些竟能多延寿30年
- 大蒜是我们最为常见的食物,也是最易被大家忽略的食物,要知道它的养生功效非常高,常吃可助长寿哦,下面盘点了其它一些长寿美食,快去看看!
- [疾病预防] 学习动物走路预防慢性病
- 学习动物的某些特点对于我们的健康生活有很大的好处。比如说五禽戏也是学习动物而编造成的。学习动物走路的姿势,同样有助于大家延年益寿。
- [太极] 太极拳 延年益寿的养生运动
- 太极拳是一种非常有益身心的健身运动。经常练习太极拳的人不但可以强身健体,甚至还可以治疗疾病。对于调节人的心理机制也有不错的效果哦!