- [中医常识] 黄芪和人参都是补气药 二者使用有区别 选择哪个更有效
- 人参和黄芪是常见的两种补气的药材,都能用于身体比较羸弱的人,从人参和黄芪的功效和性味来看,人参和黄芪都差不多,但是从现在的应用上面来说,黄芪要比人参更受到人
- [养生常识] 维生素B12不仅补气血 还能养眼睛 维生素B12有什么功效
- 可能很多人比较了解维生素b,但是维生素b12对于人体同样意义非凡,维生素b12又称钴胺素,是唯一含有金属元素的维生素,而在大部分的认知中,其补充气血的疗效,
- [中医常识] 气血不足 中医建议静养 10个在家就能做的补气养血小妙招
- 在快节奏的现代生活中,不少人都会遇到气血不足的情况,表现为易疲劳、面色苍白、精神不振等。中医认为,气血是生命活动的基础,气血不足会影响身体健康,降低生活质量
- [中医理论] 血虚“头”先知气虚“脚”先知 如何养血补气还看这6招
- 在中医理论中,血虚和气虚为两种常见的病理状态,它们不但影响着我们的身体健康,更在一定程度上左右着我们的生活质量。古语云:“血虚‘头’先知,气虚‘脚’先知。”
- [中医理论] 西洋参和人参有什么不同 补气选哪个 吃对是才是宝
- 现在很多人的身体都出现了亚健康的情况,不少人喜欢养生,会吃一些中药材调理身体,那么,吃什么进补呢?相信人参就是大家熟知的一种,除了它,还有西洋参。一般来说,
- [中医理论] 黄芪西洋参都能补气有何区别 哪个效果更好 怎么选
- 如今快节奏的生活,很多人养成了一些坏习惯,虽然暂时没有带来太大影响,但使得身体处于亚健康状态,气虚就是较为常见的一种。虚了就要想办法补,很多人会选择吃一些补
- [中医理论] 血是阴气是阳血气平衡才阴阳平衡 养血的同时如何把气补好
- 在悠长的岁月河流中,古老的中医智慧告诉我们:“血为阴,气为阳,两者相辅相成,共同维系着身体的健康与平衡。”当我们谈论养血时,往往不能忽略气的补充,因为只有血
- [中医理论] 补气血三步走 先健脾后去湿再养气血 顺序不能乱否则都白补
- 在我国传统的中医理论中,气血被视为人体健康之根本。气血充足,则人体生机勃勃,疾病难以入侵;气血不足,则人体虚弱多病,生命力减弱。因此,补气血成为养生保健的重
- [中医理论] 气不足懒得说话懒得动 4个动作把气补足人不累脸不黄手脚也暖
- 气不足这个词,对于现代人来说并不陌生。工作压力大、作息不规律、饮食失衡等因素,都可能导致我们出现精神疲倦、懒言少语、手脚冰凉、面色萎黄等气虚症状。气不足懒得
- [饮食] 这几样食物比阿胶补血比党参补气 虽不起眼但建议多吃
- 在生活中,我们常常听到阿胶补血、党参补气的说法,然而,有些食物虽然看似不起眼,却蕴含着丰富的营养和滋补价值,它们在补血、补气方面的功效甚至能与阿胶、党参相媲
- [女性保健] 女人气血不足 40年老中医劝诫3件事要做好告别“黄脸婆”
- 在传统中医理论中,气血为维持人体生命活动的基础,尤其是对女性而言,充足的气血不仅关系到身体健康,更是美丽容颜的关键。当女性出现面色萎黄、皮肤暗淡无光、精力疲
- [中医理论] 气血怎么样看5个部位就知道 如何恰当的补气血
- 气血是中医学中非常重要的概念,它涵盖了人体的物质基础和生理功能。气血充足,人体各项功能才能正常运行,反之,则容易出现各种健康问题。那么,如何看气血好不好呢?
- [中老年] 45-55岁最需要补气养血 吃6种食物喝3款茶
- 随着年龄的增长,45-55岁的人群逐渐进入中年阶段,身体机能逐渐下降,容易出现气血不足、免疫力下降等问题。因此,这个阶段的人群需要特别注重补气养血,以保持身
- [饮食] 秋季想要补气血不妨提前吃五物 强健腰腿气色更佳
- 随着秋季的到来,天气愈来愈冷,人们往往会觉得身体疲惫、手脚冰凉,甚至出现头晕、失眠等问题。这可能是由于气血不足所致。气血是我们生命活动的最基本的物质,是人体
- [女性保健] 女性宫寒后先别慌 推荐吃5种食物暖宫补血
- 近年来,随着生活压力的增加和环境污染的加剧,愈来愈多的女性出现了宫寒的问题。宫寒是指女性子宫受寒引起的一系列症状,如月经不调、经期疼痛、腰酸背痛等。对于宫寒