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[健身常识] 4运动帮型男打造完美后背: 现在一部分男性同胞因为后背而苦恼，因为他们怎么锻炼都不能把后背练起来。用什么方法可以打造完美后背呢？

[健身常识] 把握锻炼“尺度”: 凡事都有个度，锻炼也是如此。在这个范围内则起到养身的目的，超过这个范围就会伤身。那么如何把握这个尺度？

[二十四节气] 白露节气养生要注意: 白露节气刚刚过，大家也要知道在白露节气里如何养生，如何正确的养生，这才重要，不可忙摸得胡乱养生。

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