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[中医养生] 养肾益肾 8个中医小动作
肾有藏精之、主水纳气之功能,肾一旦出了问题,对生命的生长都有极大的不利。那么生活中我们如何养肾呢?
[中医养生] 老中医的私家饮食
中医并不只是治病防病,在食疗方面也有很多成就哦~那么老中医们有什么不为人知的私家饮食方呢?他们都有哪些养生食谱呢?
[科学养生] 动静结合才是养生的最高境界
有人说生命在于运动,运动是养生的最好的办法。但是也没有一味的运动的人,总是需要休息的。如何让动静最完美的结合,打造最健康的养生方法。
[中医养生] 名老中医杨介宾养生之道
你知道吗?弹、擦、拍、搓也可以很好的养生哦,接下来小编给大家详细介绍一下其方法,并推荐一些中医养生与日本养生专家推荐的方法,赶快到下文看看吧。
[中医养生] 穴位按摩法 轻松击退八种病
人体都许多穴位构成,中医表示,经常按摩这些穴位可以防病保健康。下面小编给大家推荐一些穴位按摩妙招,帮你成功击退8种疾病哦!
[中医养生] 中医按摩养生 常按气海穴暖身补虚保健康
俗话说的好:“气海一穴暖全身”,足以表明,常按气海穴养生功效是非常高的,下面小编就教大家正确按气海穴方法,赶快去看看吧。
[中医养生] 中医“情欲”养生法
人有七情六欲,有喜怒哀乐,情绪和人的健康也有很大的关系,那么中医养生,如何调理情绪呢?
[足疗常识] 中医养生 足浴的好处和禁忌
随着人们对健康要求的提高,很多人都喜欢做足疗、泡脚,那么是人人都适合这么做呢?足浴的好处和禁忌有哪些呢?
[中医养生] 中医养生 人体6大“海”穴的妙用
人体有很多穴位,其中和“海”有关的穴位有哪些呢?它们有什么养生作用呢?
[中医养生] 中医养生防传染病 春季常灸四穴位保平安
在古时候医疗还不发达,面对如恶魔般的传染病,最有效的方法就是艾灸。那么预防春季传染病的艾灸疗法有什么?
[中医养生] 心静神安老而不衰 试试中医“五气”养生
中医学认为,气是构成人体活动的能量,那么生活中我们如何养气呢?中医养生有哪些方法呢?
[中医养生] 详解中医药与茶道关系
人们很难把中药和茶联系到一起,这是两种不同种类的物品,事实真是如此吗?中医药与茶有什么不为人知的关系呢?
[中医养生] 中医养生 人体阳气不足怎么办
阳气充足的人身体倍棒;而阳气不足的人则很容易生病、四肢畏寒。那么如何判断体内阳气是否充足呢?阳气不足怎么调理呢?
[中医养生] 中医养生 顺时起卧更健康
中医养生,最讲究天人合一,顺时而养,只有静下心来,用心去感受自然万物,你的心才会宽广,人自然也就豁达了,你会养生吗?
[中医养生] 中医推拿师教你防腰腿痛6招
腰腿痛是一种“顽症”,治又治不好,一到阴雨天又酸痛难忍!那么中医养生有没有防治腰腿痛的高招呢?
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