- [中医常识] 中医养生 五脏六腑如何调理
- 中医中的五脏六腑指的是人体的心、肝、脾、肺、肾;胆囊、胃、小肠、大肠、膀胱、管辖心血管循环的心包，加上主掌内分泌系统的三焦，合称十二脏腑。中医认为，如果五脏六腑
- [中医养生学] 第六节 房事禁忌
- 房事，即人们为了满足个人生理需要而进行的身体接触，包括接吻，拥抱，爱抚等等，性生活是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，新婚是性生活的开端，男女双方
- [中医养生学] 第四节 房事保健的原则和方法
- 随着社会的进步，越来越多的人也比较重视养生保健，房事保健应该从年轻的时候就开始学习，直到老年，也可以避免一些疾病的发生，今天小编就和大家一起来详细的学习房事保健
- [中医养生学] 第三节 节制房事的意义
- 在我国古代，人们对性的看法还比较保守，自古有“男女授受不亲”这一说法，随着社会文明的发展，我国也鼓励人们进行性的学习，目前学校也在组织教育这方面的内容，今天小编
- [中医养生学] 第二节 饮食调养的原则
- 随着当前人们生活水平的提高，越来越多的人比较重视养生，饮食养生也是养生学的重要内容之一，早在我国古代就曾流传着“民以食为天”这一说法，饮食调养有哪些原则呢?日常
- [中医养生学] 第一节 睡眠的生理
- 睡眠时人体正常的生理现象，随着科学的发展，人们对睡眠也已经有了清晰的认识。睡眠不同于睡觉，有人总是会混淆这两个概念，生活中很多人都会有嗜睡的习惯，究竟是什么原因
- [中医养生学] 六、综合调养
- 人是一个统一的机体，无论是哪一环节发生了问题都会影响人体正常的生命活动，养生注重从全局入手，注重各个生命活动环节。在中医养生学的不断发展过程中，综合调养也成为中
- [中医养生学] 三、清静养神
- 养神即帮助神气的劳损修复，调节人体的生理功能，对于人一天的劳累工作而言，养神就显得尤为重要。早在我国古代就对养神有着一定的研究，以道家为代表，形成了一系列独特的
- [中医养生学] 一、协调脏腑
- 养生一直是当下比较流行的话题，随着人们生活条件的改善，越来越多的人也比较注重养生，医学领域也将养生作为一门专业的学科进行认识。学习中医养生学怎么能不了解养生学的
- [中医养生学] 第八节 正气为本
- 中医养生学特别重视保养人体正气，增强生命活力和适应自然界的变化的能力，以达到健康长寿的目的。正气是生命的根本，保养正气也重在脾肾，目前医学上是研究进行正气为本的
- [中医养生学] 第七节 协调平衡
- “协调”，是指调节人体自身的生理功能状态，及其与外在环境之间的相互关系，从而保持人体平衡，人体生命活动的过程就是新陈代谢的过程，保证了身体运作的协调性。相信很多
- [中医养生学] 第六节 动静互涵
- 动和静是运动的两种形式，人体的生命活动保持动静结合状态，维持动静整体性，才能保证人体的正常生理活动功能。而且人体的身体变化一直处于动静状态下，大家对于人体动和静
- [中医养生学] 第四节 天人相应
- 人生天地之间，宇宙之中，一切生命活动与大自然息息相关，这就是“天人相应”的思想。中医养生学依据天人合一的思想，不但完善学科内容，以供后人学习。今天小编就和大家详
- [中医养生学] 第三节 衰老
- 衰老是人类正常生命活动的自然规律，人类的机体在生长发育完成之后，便逐渐进入衰老(或称衰退)的过程。探讨衰老的概念、原因和衰老时的生理、病理改变，以至防止衰老的措
- [中医养生学] 第二节 天年
- 随着时代的发展，社会的进步，人类的寿命不断增长，但人类的寿命值究竟是多少?还是一个尚未彻底解决的问题。因为它与先天禀赋的强弱，后天的给养、居住条件、社会制度、经
