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[养生常识] 秋季养生小常识 如何保持健康好身体
在大多数人眼中,秋天是个干燥,易生病的季节,这就需要我们在生活中多多注意,不要让自己受凉感冒。那么,如果度过一个安然之秋呢?生活中有没有什么需要特别注意的呢?
[养生常识] 秋季养生小常识 养生从睡眠状态做起
睡觉能养颜,能养生。那么,睡觉的姿势对养生有什么影响呢?睡眠状态对秋季养生又能决定什么呢?
[中老年] 老年人健康饮食的方案
你知道老年人饮食该如何进行吗?你知道老年人饮食不当会造成哪些问题吗?你知道老年人饮食该遵循哪些规则才可以健康长寿吗?
[中老年] 散步相比其他运动更适合老年人
你知道老年人健身的项目可以选择哪些吗?你知道哪些项目最适合老年人吗?你知道散步在这些项目中有什么优势吗?
[中老年] 老年人专属沙发保健操
你知道居家老人也可以健身吗?你知道居家健身的方法有哪些吗?你知道沙发也可以用来当做健身的用品吗?
[中医常识] 中医养生提醒 秋分时节需按体质进补
秋分时节,养生进补很重要。但并不是每一张养生方法都是适用于每一个人的,那么,秋季该如何养生呢?不同体质的人,养生有哪些不一样的呢?
[药膳食疗] 秋季养生汤 鸽肉胡椒汤补肾
今天我们分享一道由胡椒粉制作的秋季养生汤—胡椒根炖鸽子汤。它的疗效是帮助益气补肾。是不是很期待?
[保健按摩常识] 保健按摩手法的重要性
人们要正确认识保健按摩的重要性,才能更好的保养自己的身体。文章会介绍一些保健按摩的相关知识,供大家参考与学习。
[养生食谱] 减肥瘦身秋季养生汤谱
减肥瘦身一直是爱美女性的追求,节食、运动似乎都没有太明星的效果。如何才能更快速瘦身呢?几款秋季养生汤给大家,健康瘦身从饮食开始。
[养生食谱] 2款养颜秋季养生汤水
不要再用护肤品、化妆品来保养自己的皮肤啦,从里到外的进行调养。食疗法来调理皮肤,做到美容养颜的疗效。你想知道如何制作秋季养生汤吗?
[养生食谱] 强精体秋季养生汤
牛蒡是滋补、强身健体的好补品、它的营养成为有蛋白质、维生素及矿物质等。用牛蒡做秋季养生汤的原料是最好的,如何制作养生汤呢?
[科学养生] 秋燥伤肺伤脾 秋季养生当润养制之
常常会出现口干舌燥,咽喉的不适、烦闷。这都是秋燥引起的。我们如何赶走秋燥呢?教你如何养好心肺,秋季养生赶走秋燥。
[药膳食疗] 女性补血吃什么 红枣秋季养生汤保健功效大
中医认为秋季养生是进补的好时机,女性最重要的是补血益气、美容护肤。吃什么补血呢?红枣怎么吃才补血?
[科学养生] 生活中的健康养生小习惯
你知道生活中有哪些习惯是不对的。哪些习惯却是可以养生的吗?你知道每天几点起床对心脏最有好处吗?你知道站着吃饭也有好处吗?
[科学养生] 孙树侠教您如何做一个辣妈
你知道孙树侠会长是如何养生的吗?你知道为什么人们喜欢叫孙会长“漂亮妈妈”吗?
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