- [中老年] 60岁之后如何保持健康 获得长寿 需要及时补充营养 有一种也好
- 在过了60岁之后，大家也都会下意识的开始关注自己的身体，因为在这个年龄段，大家能感觉到自己的身体在快速的衰老，身体消化吸收的能力也在下降，以前爱吃的食物可能
- [饮食] 夏天坚持5件事、多吃2类食物的人阳气充足 少生虚病
- 夏日炎炎，阳光炽烈，正是阳气升发的季节，但同时也是消耗阳气的高峰期。在这样一个充满活力又容易使人疲惫的季节里，如何保持阳气充足，远离虚病，成为了我们关注的焦
- [疾病预防] 6月到 这5类传染性疾病请提早预防
- 随着6月的到来，气温逐渐升高，不少传染性疾病也进入了高发季节。在这个时期，我们特别需要关注并采取措施预防以下5类常见的传染性疾病，以确保自己和家人的健康!
- [身体] 别舔了 身体这个部位 可能比你想得还要“脏”
- 手，是我们在日常生活中与世界接触最频繁的媒介，无论是吃饭、工作还是社交，几乎每一件事都离不开它的参与。我们常用“勤劳的双手”来形容一个人的努力，但在这个过程
- [女性保健] 女性洗澡时的4个习惯 可能导致体内湿气加重
- 在快节奏的现代生活中，洗澡不仅是清洁身体的日常仪式，更是放松心灵的时刻。然而，一些不经意的洗澡习惯可能无意间影响着我们的健康，尤其是对于女性而言，不恰当的洗
- [身体] 早晨起床后若有4个表现 说明你的身体还不错 占的越多越好
- 早晨起床的时候，我们人体可能会有诸多症状表现，有些人会发现自己早起后全身酸痛，但是有些人经过一夜的睡眠补充，可能第二天早上就会全身有劲，不同的症状其实也暗示
- [养生常识] 睡眠这件事看似简单很多人都做不好 看看过来人的经验
- 睡眠对于每个人来说，都是熟到不能再熟的一件事，每个人一生中的1/3时间都交给了睡眠。看似简单的一件小事，但是很多人都做不好，今天本文来跟大家分享些经验。
- [女性保健] 女性每次来大姨妈 哪些变化说明子宫还不错
- 女性在保健身体过程中，对于身体重要部位需要特别关注，例如子宫就需要重视，本身这个部位是孕育生命的部位，生命的形成必须在这个部位。一旦这个地方出现了问题，会导
- [养生常识] 体重和衰老有关系吗 在此范围内 或比同龄人老的慢
- 一个人的体重对寿命是有影响的，体重超重将会使慢性病的发生率显著提高，让很多人承受着本该不属于这一年龄的疾病。同时体重过轻对身体的影响也是存在的，由于体重过轻
- [养生常识] 牙缝中抠出的物质又黄又臭 如何做保持清新口气
- 与人交流的时候，最害怕碰到什么样的情况?相信大家都不愿碰到有口臭的人群，一张嘴全是味道，而且牙齿还很黄，碰到这样的人群，都是离得远远的。
- [菜类] 蔬菜怎么吃营养流失少 40万人的大型研究给出参考吃法
- 蔬菜怎么吃营养不流失？健康饮食的观念不断推行，越来越多的人开始吃水煮菜。中老年人吃水煮菜是为了养生、控糖控脂;年轻人吃水煮菜可能是为了减肥、增肌。可以说，水
- [女性保健] 50岁后的女性身材胖一点好还是瘦一点好 看看你的正不正常
- 50岁后女性胖一点好还是瘦好？女性无论是在哪个年纪，都不会放弃爱美这件事，除了改变不来了的身高，女性一直对自己的体重是非常在意的，既然自己做不了高个子的气质
- [体检常识] 什么时候测血压比较准 如何保持血压稳定
- 在我们健康人群的眼里，可能对测血压并不怎么重视。因为它也就是体检的一个项目而已，自己把手臂放上去，一会就测量好了。
- [男性保健] 身高一米八的男性体重保持在多少 若你符合说明还不错哦
- 在这个看脸的时代，不仅仅是一张脸长得好看，还要看身材、身高、衣品等多个方面的综合因素，这样不管是交友交际，还是工作方面都有一定的优势。
- [中老年] 对于老年人来说 心率应该保持在什么范围
- 人在年龄增长之后，可能由于身体机能发生退化，从而增加自身的患病风险。因此对于老年人来说，定期关注自身的各项指标，其实是很重要的事情。很多老年人其实也这么做了
