- [养生常识] 为何现代人容易失眠总是睡不好 从这几处下手让你一夜到天明
- 睡觉是每天必做的事，人体要正常的运作，就必须要保证充足的睡眠。若是睡不好，给身体带来的影响也多，而当代的人，都有这样的一个问题，就是失眠。
- [中老年] 50岁算不算老年人 世卫组织给出的标准 许多人或接受不了
- 不论男女，谁不希望自己永远年轻呢?但衰老是必然会发生的一件事，谁也逃不过，不过对于多少岁才算老年人，每个人心中的答案或许都不一样。在以前，人到七十古来稀，但
- [谷类] 嗑瓜子相当于喝油容易肥胖吗 经常嗑瓜子到底是好是坏
- 瓜子是日常生活中很常见的一种零食，口感好、也实惠，是很多人闲暇时刻消遣的美食，在我国，逢年过节或走亲戚时，瓜子也是不可缺少的一种待客食物。
- [饮食禁忌] 晚上再饿也不能吃的食物 泡面未上榜 占据榜首是多数人的最爱
- 一天三餐，每一顿饭都不能少，只有规律的饮食，才能保证身体得到充足的营养。我们需要遵循早吃好，午吃饱，晚吃少的饮食方式，其中晚餐是非常的重要。
- [身体] 维生素C不足身体有哪些异常 如何补充好 照着吃不会错
- 在生活中，维生素的种类多，不同种类的维生素，对于身体调节、改善起到的作用不一样，科学合理补充维生素，是非常重要事情。其中以维生素C来说，是大家最熟悉的一种类
- [饮食禁忌] 痛风的人到底能不能吃韭菜 痛风高发季哪些食物要忌口
- 痛风是由高尿酸引起的，近年来尿酸超标的人越来越多，高尿酸已经成了继“三高”之后的第四高。而尿酸高多半和吃有关，不控制饮食，经常吃高嘌呤的食物，体内的尿酸含量
- [养生常识] A型血B型血AB型血O型血有什么特点 容易得什么病
- 相信每个人都了解自己是什么血型，通过血型，进行保健，会发现身体得到更好改善。就常见的血型来说，包括A型血、B型血、AB型血、O型血，血型不同，促使身体具有的
- [饮食禁忌] 得了慢性咽炎哪些食物不宜再吃 管住嘴咽炎或能得到改善
- 慢性咽炎是生活中很常见的一种咽部健康问题，出现该问题后，人会感到咽部不适，经常有咽干，喉咙里还总感觉有异物，咳不出又咽不下，甚至还经常咳嗽咳痰，对日常生活和
- [养生常识] 肺好不好做个憋气测试就知道 不能达标的人要赶紧养肺了
- 肺部健康越来越受关注，吸烟人群增多，肺部出现问题的概率也就逐渐上升。每年因为肺部问题离世的人也在增多，如此情况下，再不重视养肺，就是对自己的健康不负责任。
- [养生常识] 烧开的水有水垢说明水质差吗 经常喝有水垢的水会怎么样
- 现代人的养生概念很强，主要是各种问题发生率变高，谁都不想自己的身体出现问题，为了减少问题发生，就想办法去保养身体，尽量保持身体健康。
- [误区] 睡觉时不能将手机放床头辐射会伤身错 真正危害你却未察觉
- 每天睡觉前，是不是习惯性地拿起手机，刷刷微博、朋友圈，或者是玩会游戏，每次玩手机都要玩很长时间，就会养成熬夜的习惯。
- [养生常识] 正常人需不需要额外补充谷维素 长期服用谷维素对身体好不好
- 你肯定听过维生素A、维生素C、蛋白质、锌、铁等营养元素，这些营养元素都是人体所必需的，不能缺。一旦缺乏，会对身体产生很多不良影响，会影响机体的生理功能。但你
- [养生常识] 人有三黄寿命不长 三黄具体是哪三黄 详细给你解答
- 在中华传统文化的浩瀚长河中，流传着许多关于健康与寿命的古老智慧。其中，“人有三黄，寿命不长”这一说法，便是古人对身体健康状态的一种直观判断。这里的“三黄”并
- [养生常识] 经常拔白头发会有什么后果 白发多的人不易患癌是真是假
- 白发是衰老最明显的迹象，当看到头顶上的青丝变成白发，我们会意识到衰老要来了。人人都不喜欢衰老，看到白头发后，会感觉白发很碍眼，会忍不住把它拔掉。但有种流传甚
- [养生常识] 天天泡脚的人与从不泡脚的人有哪些不同 泡脚需要注意什么
- 生活中，一直有这样的说法“睡前泡脚，如吃补药”，意思是说，睡觉前泡脚，犹如吃了补药，注重养生保健的人，对于泡脚非常喜欢，即使再忙碌，也会在睡觉前泡泡脚，当然
