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- [中老年] 五十岁后 早起坚持做哪些事情 长寿可能会青睐你 需牢记
- 以前我们在祝福年岁较长的人都会说一句“长命百岁”，五十岁就恰好处在百岁的正当中。且人们在进入50岁以后，往往意味着身体机能的下降，虽然懂得东西多了眼界也宽阔
- [身体] 熬夜熬出黑眼圈 需要补眠多久 黑眼圈才会得到缓解
- 黑眼圈还有另一个别称叫做“熊猫眼”，熊猫的眼周有一圈黑黑的轮廓，很是娇憨可爱;但是我们如果有黑眼圈的话，就会让整个人都没有气色还十分显老。诗人说，黑夜给了我
- [中老年] 为啥到了老年 一不小心就容易骨折 哪些食物能补充钙质
- 对于老年人而言，绝大部分的骨折是因为骨质疏松。老年人不像年轻人，他们的骨质流失很快，而且骨头脆弱，几乎是磕着碰着就会让骨头受损或者骨折。
- [中老年] 为什么年纪越大觉睡得反而越少 老人睡不好会有何影响
- 老年人在生活中会遇到很多困扰，失眠就是其中的一个代表，不少老年人表示自己年纪越大，睡觉的时间却变短了，经常会睡不着，睡不好，失眠已经对他们的身体造成了很大影
- [饮食] 减肥的人主食该怎么选 4种可以替代主食的食物找到了 换着吃
- 减肥是现在不少女性经常谈论的一件事情，减肥其实最重要的就是能够控制饮食以及运动。通过运动使身体内的脂肪以及热量燃烧，而后通过调节自己的饮食习惯，减少身体摄入
- [饮食] “肠道清洁工”找到了 不是香蕉 每天照着吃 排便会很轻松
- 你是否有过这样的感觉，在厕所里面了半天，一会走到腿麻了之后，也还是一点没有挤出来，听别人说吃香蕉可以帮助排便，但是吃完后往往肚子胀得更加厉害，丝毫没有便意…
- [养生常识] 指甲反映健康问题 指甲竖纹、月牙、黑点分别说明了什么问题
- 指甲，是手指的一部分，健康人的指甲应该是红润有光泽的。当你的指甲长出竖纹，家里的长辈会说是缺钙导致的。而如果指甲的月牙数量比较少，不少人会认为是贫血，身体缺
- [养生常识] 喝浓茶可以解酒 能加快解酒速度的食物有哪些 一文说清
- 饮一杯酒来消愁，是很多人会做的事情，但是借酒浇愁愁更愁，一个不注意，可能就喝多了。现在的人，遇到烦心事会喝酒;遇到开心的事也会喝酒;喜欢喝酒的人不管开心还是
- [中医常识] 脾胃虚弱 记住这“6吃6不吃，3做3少做” 养好脾胃恐怕不难
- 在快节奏的现代生活中，脾胃虚弱似乎成了许多人的“老相识”。食欲不振、消化不良、体倦乏力……这些症状不仅影响日常生活的质量，还可能成为健康隐患的温床。幸运的是
- [身体] 每天睡前揉几分钟肚子 时间长了 会有哪些变化呢
- 对于养生的最佳时刻，相信很多人的回答是早晨，因为一日之计在于晨。但其实有些养生活动放在晚上睡前进行，可能会收获更多的好处。我们人这一生需要将三分之一的时间花
- [饮食] 减肥期间放纵吃一顿可以吗 怎么才能少吃点 告诉你妙招
- 我们减肥的道路都并不平坦，不仅会有许多的挫折，还有各种各样的诱惑。减肥的时候，我们最不想看到的就是烧烤、麻辣烫、海鲜，连闻到，可能都会让人口水直流。除非有强
- [饮食] “无糖食品”真的无糖吗 吃“无糖食品”可以减肥 告诉你真相
- 不管是大人还是小孩，对于“肥宅快乐水”总有着一种莫名的喜欢，但当中含糖量高，所以一些正在减肥或是血糖高的人是不敢喝的。不过，现在已经有了无糖可乐，一些不敢喝
- [用品] 硫磺皂的功效你知道多少 油性皮肤每天用硫磺皂洗脸 可行吗
- 硫磺皂便宜大家都知道，一块硫磺皂才两三块钱，我们去楼下小超市就能买到。但是有的人坚信“便宜没好货”，他们觉得硫磺皂那么便宜，估计成分都很劣质，不仅没啥用，说
- [女性保健] “过午不食”可以减肥吗 女子坚持了3年 看看她身体的变化
- “过午不食”相传是佛陀制定的戒律，更准确的说，叫作“不非而食”，这样可以让他们有更多的时间修行，但是不知从何时起，这种饮食方法成为了很多人的减肥方法。但过午
