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[瑜伽常识] 办公室白领瑜伽 有效减压缓解工作压力
现在的人们大多时间都是坐在办公室的电脑桌前,其实长时间这样久坐很容易会造成腰关节和颈椎上面的问题。下面介绍给大家练一套办公室白领瑜伽,白领瑜伽能有效的预防颈椎上
[疾病疗养] 易患腰肌劳损的职业人群有哪些
易患腰肌劳损的职业有:1.过分运动的职业:体力劳动者2.缺乏运动的职业:上班族、司机、快递员、医护人员。  易患腰肌劳损的职业人群有哪些张章:易患腰肌劳损的职业
[健身] 办公室家健身操
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[上班族] 坏习惯让OL颈椎“伤不起”
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[上班族] 白领必备 办公室的养生宝典
白领们的健康状况一直是社会人士的主要问题,高压下的白领们大都处于亚健康状态。因此,办公室养生经就十分的必要。那么,办公室养生经的奥妙是什么呢?
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