- [养生常识] 别看你不胖 内脏脂肪或早已超标 内脏脂肪多不多对照测下便知
- 根据一个人的体重和体型，我们可以判断一个人是否肥胖，若身上脂肪多，体重超标，这个人就是胖。但体重不超标，身上脂肪不多，不意味着你就不胖，因为评价一个人胖不胖
- [饮食] 血液变黏稠哪些食物是幕后推手 若早些忌嘴脑梗也许不会来
- 血管和自来水管一样，用得时间久了，就会老化。人到四十岁后，血管的弹性已经变差，加上血管壁中附着的脂质以及其他垃圾，血管会变得狭窄，血液的黏稠度则会升高。导致
- [男性保健] 男性也会遭遇更年期 多少岁开始 如何才能安稳度过
- 女性在45岁-55岁左右，会进入更年期。女性有更年期是很平常的事情，大多数人都以为男性没有更年期，只有女性才会有，其实并不是，男性也会有更年期，到了一定年龄
- [饮食] 经常吃甜食身体会发生怎样变化 坏的改变或能让你戒掉糖瘾
- 都说吃甜的东西，能使人快乐，心情不好的时候，吃点甜的食物，坏心情就能得到好的改善。现代喜欢吃甜食的也比较多，甜的食物会让人产生记忆，吃多了就会对糖有依赖感，
- [身体] 牙齿上黑线是什么 为何抠不掉 别抠了 早处理帮你省下上万块
- 洁白的牙齿，清新的口气，这是大家都在追求的事，都拥有的人，形象分也会加不少。而在我们生活中，有这样的牙齿的人并不多，很多人的牙齿都不太好。牙疼不是病，疼起来
- [中老年] 为何有些人40岁脸上就长密密麻麻的老年斑 有的人60岁也没长
- 随着年龄的增长，我们的皮肤会逐渐的衰老，变得松弛、缺少水分，长老年斑是很多人会出现的一种皮肤状态。但一般来说，50岁以后长老年斑比较正常，而现实生活中很多人
- [女性保健] 女人一周穿五次高跟鞋两年后会怎样 原来受伤的不止是脚
- 女人不管身材高矮，穿上高跟鞋，都有一种高贵的感觉，魅力值提升一个档次。或是个人喜好，或是工作要求，穿高跟鞋也就稀疏平常。只不过，高跟鞋穿久了，女人的双脚是受
- [女性保健] 雌激素充足的女性一般有哪些特点 若你符合女人味十足
- 雌激素对于女性而言是非常重要的，雌激素水平是否正常，会直接影响到女性的皮肤状态和健康状况，对生育力也会产生很大的影响。一旦缺乏，可能很多问题都会接踵而至。
- [身体] 肚子老是咕咕响还腹胀和什么有关 不容忽视 或是疾病信号
- 人在饥肠辘辘时，肚子里一点食物也没有，这时候肚子会发出咕咕的响声，提醒你该吃饭了。但有些人发现自己明明不饿，但肚子还是会经常咕咕响，肚子还会有胀胀的感觉，若
- [女性保健] 女子两月减重10斤是怎么做到的 提升代谢强健脾胃或是关键
- 身上一圈圈的肉，看着就让人心烦，现在的肥胖人群日益增多。大多都是好东西吃多了，平时又不怎么运动，长期下来，就会给脾胃带来负担，身体的代谢能力也开始下降，脂肪
- [养生常识] 血压高的人长期运动对身体是好是坏 注意好细节血压或稳稳降
- 高血压多出现中老年人身上，但由于压力大、不良的生活习惯太多等原因，近年来高血压有呈现年轻化的趋势。成年人正常血压范围是低于140/90mmHg，但是血压超过
- [果类] 一到冬天就橘子炫不停的人 先来看看这5个问题吧
- 在五彩斑斓的水果世界中，橘子以其鲜亮的橙色、甘甜的口感以及丰富的营养价值赢得了广泛的喜爱。富含维生素C、膳食纤维、矿物质及多种抗氧化物质，橘子被誉为增强免疫
- [健康塑身] 一到冬天就容易发胖 这5个控制食欲的小技巧你会了吗
- 随着冬季的到来，气温逐渐降低，我们的身体似乎也进入了“储能模式”。寒冷的天气不仅让人渴望高热量食物以抵御严寒，还可能引发食欲的波动，导致不健康的饮食习惯。然
- [中老年] 不论男女 40岁过后做到“三懒三勤” 或能成为长寿的候选人
- 自古以来，长寿都是人们渴望的，生活条件好了，人们的养生意识也在不断的增强，很多人会选择吃各种保健的食物来养生，延年益寿，其实最好的养生方式或许不需要花钱，只
- [饮食] 一整月不吃主食 虽然能瘦但出现的“副作用” 你或难以承受
- 不管吃了多少其他食物，主食可能永远都是中国人餐桌上最后的主角，但现在的饮食条件越来越好了，不少人也为了控制体重或减肥，而选择不吃米饭、馒头等主食了，原因就是
