- [中医养生] 基础代谢率
- 基础代谢率是指人在基础状态下的能量代谢，在临床上并不经常去检测这个基础代谢率，但是有一些疾病会导致人体的基础代谢率变化。
- [中医养生] 减肚子
- 一、
揉擦腹部：练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，逆时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚
- [中医养生] 马上降血压最好的方法
- 降血压最好的方法其实就是先分清是原发性高血压还是继发性高血压，如果是继发性高血压，我们一定要积极的治疗病因，比如有些病人是由于肾动脉狭窄或醛固酮增多症而引起
- [中医养生] 片仔癀的功效
- 片仔癀功能主治是清热解毒，凉血化瘀，消肿止痛。漳州片仔癀可用于热毒血瘀所致急慢性病毒性肝炎，痈疽疔疮，无名肿毒，跌打损伤，烫烧伤等各种炎症。
- [中医养生] 提肛运动的正确做法
- 在做提肛缩阴运动时，可采取卧位，也可采取坐位或站位，随时随地可做。
- [中医养生] 压疮的分期
- 压疮目前分四期，一期皮肤完整非漂白性红斑;二期皮肤破损，但未深及深层组织;三期皮肤全程缺失，已达到脂肪层;四期皮肤全程缺失范围较广，甚至达到肌肉及骨骼。
- [中医养生] 眼角痒是怎么回事
- 内眼角痒症状是经常有的，大多数病人还是应该到医院来就诊，一般来说有的局部小炎症，可用抗生素眼药水，这是第一种;
- [中医养生] 右肾痛是什么原因造成的
- 肾痛是指腰部肾区疼痛的一种不适症状，多种原因都可能引起肾的疼痛，如感染、囊肿、结石、劳累均可以，比较常见的原因就是感染原因导致疼痛。
- [中医养生] 早搏是什么原因引起的
- 过早搏动简称早搏，是指异位的起搏点发出过早冲动引起的心脏搏动，为最常见的心律失常。可发生在窦性或者异位性心律的基础上，可偶发或者频发，可不规则或者规则地在每
- [中医养生] 做胃镜前注意事项
- 胃镜检查一般为上午进行，病人需空腹6小时以上，有胃潴留的病人需禁食补液1-3天或充分吸出胃内容物后方可检查;老年人尤其是有冠心
病、高血压病、中风病史者常
- [菜类] 芹菜的功效 失眠时吃它快速入睡
- 芹菜是很常见的蔬菜，深受人们的喜欢，它本身具有很多的功效，食用之后可以帮助我们身体补血，还可以为身体减肥。芹菜可以做成多种美味的食物，它的做法有很多，不过我
- [菜类] 红薯的功效 常吃这种食物有助于身体减肥
- 红薯可以说是非常常见的蔬菜，很多人都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，食用之后可以帮助我们预防便秘，对我们的心脏也有好处。红薯可以做成多种美味的菜式，它的做
- [疾病预防] 糖尿病怎么办 多喝水可以治疗这个病
- 糖尿病可以说是非常常见的疾病，现在患有此病的人越来越多了，一旦出现糖尿病我们的身体会有一些症状出现，如果不能及时缓解身体会有很大的危害，这个时候应该怎么办呢
- [菜类] 黄瓜的功效 多吃这种蔬菜可以降血糖
- 黄瓜可以说是非常常见的
蔬菜，很多人都很喜欢，它本身具有很多的功效，食用之后可以帮助我们降低血糖，还帮助我们减肥，关于黄瓜的吃法有很多，做出的食物都非常的
- [疾病预防] 牙龈出血怎么办 身体营养充足预防这个病
- 牙龈出血可以说是比较常见的症状，很多人应该都会遇到，一旦出现了牙龈出血说明我们身体有问题，这个时候应该怎么办?能够引起牙龈出血的原因有很多，我们要注意一下，
