- [健身常识] 波比跳是“脂肪克星” 每天跳100个 30天后身体会发生啥变化
- 波比跳是减肥人士最喜欢的一项无氧运动，因为它需要的运动强度比较大，而且是对全身都可以训练得到的，它结合了深蹲、俯卧撑、弹跳力和屈膝收腹等等，如果是一个完全的
- [中老年] 刚过40岁身上就出现“老人味” 原因多出在自己身上 早点知晓
- 我们每个人对于味道的感知都是很敏锐的。可以说，我们记住事物有很多时候也是通过它们不同的味道来记住的。我们由于喜欢吃的食物不同、用的洗发水不同、所处的环境不同
- [健康塑身] 很多人运动减肥 每天坚持跑步 为啥体重不仅没降 反而还升了
- 现在大家的生活条件都在慢慢改善，饮食方面也开始以肉类居多，体重没有受到很好地控制。肥胖人群只少不多，就开始想着用运动来进行减肥，而大部分的人都会选择跑步，因
- [养生常识] 鼻子两旁的白色分泌物是什么 为什么越挤越多 一文解答你的疑惑
- 脸就是一个人的门面，所以大家也都比较的关心自己的脸上是否会出现一些异常，诸如斑点或者是皱纹，特别是在鼻子周围是大家重点关注的对象，因为这是很容易出现黑头的部
- [养生常识] 为啥中国人都在晚上洗澡 而外国人喜欢起床后洗澡 答案让人意外
- 洗澡并不是什么稀罕事，生活在南方的朋友基本上每天洗一把澡，而且都是在晚上洗澡，但是稀奇的是外国人，都是早上起床之后洗澡，很多并没有晚上洗澡的习惯。
- [健身常识] 睡觉前坚持深蹲50次身体会有什么样的收获 男女都应该一试
- 现在很多人比较的注重健身，其中有些就会去健身房办一张健身卡，每天去进行锻炼，有些人则选择每天早晨早起一会进行慢跑锻炼，其实无论是什么样的运动，关键是在坚持，
- [烟酒茶] 青海人喝茶时喜欢加一小把盐 这是为什么 好处令人惊喜
- 小王平时无事的时候，总喜欢和朋友们聚聚，前两天约了一些朋友一起喝茶，喝茶时发现一朋友在茶水中加了食盐，喝的时候一脸享受，这让他非常的诧异。光是想想，也能感觉
- [养生常识] “左眼跳财，右眼跳灾”是真的还是迷信 医生说出真心话
- 眼睛皮一跳，许多人就开始默念：“左眼跳财，右眼跳灾”，若是左眼在跳，就会非常的高兴，但若是右眼在跳，整个人就会非常的担心，生怕有灾祸降临到自己的头上。“左眼
- [养生常识] 中国人有午睡习惯 外国人却很少午睡 差异到底在哪
- 在国外生活过的人都会发现，一般外国人是不会睡午觉的，有睡午觉的也只是小部分人群。大家可能会奇怪，难道外国人不睡午觉不会在下午犯困吗，但事实上中午不睡午觉对他
- [中老年] 已经过了五十岁 为什么头上还是一根白发都没有 说明身体好吗
- 人到了一定的年纪一般都是会长出白头发的，只是大家冒白头发的年龄不一样，有些人可能四十刚刚出头，就已经鬓角银白，有些人可那年过五十还一头乌黑的头发。很多人会说
- [健身常识] “日行万步”是养生还是伤身 每天究竟走多少步适宜 专家揭晓
- 走路是大家都知道的健康运动，可以预防冠状动脉硬化和糖尿病，坚持运动可以使发病率减少30%-50%，还能减肥塑身。最重要的事，步行还能让我们产生积极的心理感受
- [中老年] 人过中年以后 长时间坚持吃素 会给身体带来哪些好处
- 人到中年，身体的代谢功能也在下降，像是肉类中的脂肪已经不能进行很好地消耗了，那只能留在体内，让我们开始变得肥胖。所以我们可以改一改饮食习惯，减少肉类的摄入，
- [健康塑身] 为啥大多数人减肥之后都容易反弹 是哪个步骤做错了
- 有一件事已经困扰林女士很久了，自己为了更美的穿上婚纱减肥了二十斤，但是现在竟然开始反弹了，都不知道哪里做得不对，怎么去改变。
- [身体] 习惯不吃早饭的人 身体会受到哪些伤害 早点了解对身体也好
- 早晨象征着一天的开始，清早起来的时候，阳光是明媚的、空气是清新的，正是阳气旺盛的时候。此刻坐在街边的早点铺子里吃碗阳春面或是来个包子豆浆，又或者在家煎个荷包
- [饮食] 喜欢吃辣 对身体究竟好处多还是坏处多 时间长了有哪些影响
- 辣椒是生活里的一味调料，要在适当的时候吃适当量的辣椒，也就是说它的好处和坏处都是配合我们的身体来决定的。比如就算是每顿饭都要吃些辣椒的人在生病的时候医生也会
