- [养生常识] 每天都刷牙 为啥牙齿还是又黑又黄 是哪个步骤出错了呢
- 我们会发现，在日常生活中，好看的人不仅美目挺鼻，牙齿也是他们的一个加分项;如果长得没那么好看，但笑起来好看，那么也会给人一种很舒服的感觉。由此可见，牙齿的美
- [养生常识] 早上洗澡和晚上洗澡 究竟哪个对身体好 终于说出实话了
- 对于洗澡的时间，大家一直存在争议，有的人认为晚上洗澡好，可以洗去一身的疲惫感，可以将皮肤表面的油脂和灰尘冲洗掉，能够让人变得舒适，继而更好地入眠。但也有人觉
- [中医常识] 脾不好生百病 脾脏最怕五件事 都改掉的人 身体也会得到好处
- 脾脏对于健康的意义是很重大的，有句俗话就说得很好，叫做脾不好百病生。因为脾脏在人体里面就相当于是一个调节中心，不论是消化，还是水分的调节，以及气血的运行都是
- [养生常识] 都说硬板床比软床好 那为什么有的人越睡腰越疼 可别睡错了
- 因为工作长期坐着导致腰酸背痛，不管是上网查阅还是去医院检查，都能得到一条建议：睡硬板床可以缓解。于是就开始尝试着，把床上柔软的席梦思拿下来，把床单直接铺在床
- [女性保健] 女性月经不调可能和哪些原因有关 应该怎么调理比较好
- 女性跟男性比起来，对人和事物的感知更加敏感。因此当女性遇到一些事情的时候往往会给自己造成很大的情绪波动，许多女性的内分泌不正常，就直接导致了月经出现提前或推
- [养生常识] 为啥有人一夜睡到天亮 而有人每晚都说梦话 说梦话代表什么
- 您曾听过别人说梦话吗?比如住宿舍的时候，突然旁边铺位就会传来几声说话，有些人的梦话可能像是和别人对话，有些人就是嘟囔几句，也听不清。我们突然听见可能会被吓一
- [疾病预防] 睡觉磨牙 父母老说是因为肚子里有虫 是真的还是唬人的
- 还记得住校的时候，晚上正准备入睡时，听到了一阵嘎嘣嘎嘣的声音，突然之间睡意就被吓没了。循着声音找了一下，才发现是舍友的磨牙声。小时候总是听父母说，睡觉磨牙是
- [健身常识] 每天跳绳 坚持三个月以后 身体会收到哪些惊喜 值得学习
- 跳绳是健身达人比较喜欢的一种运动，因为在进行跳绳运动的时候，脂肪能够得到快速的燃烧，不仅如此，在跳绳的时候身体的代谢就像是走上高速公路一般，这样在燃脂的过程
- [女性保健] 女人内分泌失调 身体会通过哪些信号通知你 该如何调理好
- 如果把女人比作花，那内分泌的作用就是给花提供滋养，使花更加娇艳可人的。在这个新新时代，不同的女性有她们各自专属的身份：专注事业的职场强人、照料家庭的超人妈妈
- [女性保健] 女性一旦绝经 身体会变成什么样 40岁以后的女人要重点观察
- 不管女性对月经是爱还是恨，女性到了岁数都会进入绝经期，进入这个时期的女人，身体会有一些明显的变化。女性绝经的年龄一般会在45-55岁之间，但是也不排除有提前
- [饮食] 吃饭速度太快 像是抢食 时间长了 身体会有哪些负面影响
- 吃饭的时候，若是一些人速度过快，别人就会开玩笑说：像是饿了好多天一样。生活中一些人因为吃饭时间比较紧张，就会像抢食一样，看上去吃饭的效率确实很高，但却会对身
- [疾病预防] 一天之中 什么时间吃降压药比较好 降压药一吃就不能停吗
- 中老年人中有不少都有高血压这样的慢性问题，并且很多经常性的出现血压升高的症状，这时候往往就要进行服药，才能将血压稳定在一个正常的水平，但是很多人不太清楚一天
- [二十四节气] 小暑的禁忌 避免这7件事情才能守护健康
- 小暑，作为夏季的第五个节气，标志着盛夏时节的正式开始。此时，天气逐渐炎热，阳光炽烈，自然界万物繁茂，但人体也易受到高温的影响，因此在小暑时节，我们更应遵循自
- [二十四节气] 小暑吃什么好 全面解析与饮食建议 助你健康度过一整夏
- 小暑是夏季的第五个节气，其含义是天气开始进入炎热的阶段。但是小暑为小热，还不十分热。时至小暑，已是初伏前后。在这个时节，合理的饮食对于保持身体健康、预防疾病
- [二十四节气] 小暑养生指南 顺应自然 科学调养
- 小暑，作为二十四节气中的第十一个节气，标志着盛夏时节的正式开始。此时，太阳到达黄经105度，天气逐渐变得炎热，但还未到达最热之时，故名小暑。在这样一个气候特
