- [中医理论] 早上洗头损阳晚上洗头湿重 学会这6招护阳气又袪湿气
- 在民间流传着许多关于健康养生的俗语，其中“早洗头损阳，晚洗头湿重”这一说法，虽带着浓厚的传统色彩，却也在一定程度上反映了古人对日常生活习惯与身体健康之间关系
- [中医理论] 5个行为 你以为是休息其实非常耗气血
- 在快节奏的现代生活中，人们常常渴望找到片刻的宁静与放松，以恢复精力，调节身心状态。然而，有些看似是休息的行为，实则可能在不知不觉中消耗着我们的气血，影响身体
- [养生常识] 注意 在这2种情况下洗澡洗的可能是“湿气澡”
- 在炎炎夏日，冲个凉水澡是许多人消暑解乏的首选，那种瞬间的清凉感仿佛能带走一天的疲惫。然而，你是否知道，在某些特定情况下，洗澡反而可能带来意想不到的健康隐患，
- [中医常识] 湿气是怎么进入人体的 招湿行为不及时改掉 就别抱怨了
- 湿气重，在近几年内，会经常听到，原本大家对于湿气并不是很熟悉，但是，随着不良习惯的增多，发现很多人都有湿气重的现象。湿气重，是中医的一个说法，别不当回事，湿
- [二十四节气] 从节气到文化 大暑的由来与深意 你了解多少
- 在中国传统文化中，二十四节气如同时间的刻度，精准地划分了四季的更迭与自然界的微妙变化。其中大暑作为夏季的最后一个节气，以其独特的热浪与丰沛的雨水，标志着一年
- [女性保健] 女人气色不好显老如何避免 避开饮食误区 益气养血气色佳
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- [中医常识] 这些习惯很伤阳气 夏季养阳 分享几个免费的小方法
- 在中医理论中，阳气为人体生命活动的动力源泉，具有温煦、推动、固摄、防御等多种功能。然而，现代生活中的一些不良习惯却悄悄地消耗着我们的阳气，尤其是在炎热的夏季
- [心理减压] 生气到底有多伤身体 权威研究告诉你 生气后2小时内的身体变化
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- [中医常识] 起床之后 很多人不经意的行为 或已经让阳气溜走 难怪体质变差
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- [中医常识] 黄芪和人参都是补气药 二者使用有区别 选择哪个更有效
- 人参和黄芪是常见的两种补气的药材，都能用于身体比较羸弱的人，从人参和黄芪的功效和性味来看，人参和黄芪都差不多，但是从现在的应用上面来说，黄芪要比人参更受到人
- [女性保健] 25岁的女性看着像40岁 女性衰老气色差 往往是3个原因
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- [女性保健] 女性更年期身上没力气 是缺少了哪种维生素 本文教你正确补充
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- [女性保健] 放跑阳气的行为 女人要少做 身体吃不消 想阳气充足怎么做好
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- [女性保健] 体内气血不足的女人会有什么表现 若你也有 请及时补足
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- [中医常识] 体内湿气太重 往往会表现得很明显 但大多数人都没当回事
- “湿气”是中医中的术语，西医的概念里是没有湿气这个概念的。不知道湿气有哪些表现，就会觉得自己也挺健康的，接下来我就说说湿气重的表现，大家看看自己体内的湿气重
