- [中医理论] 阳虚阴虚气虚血虚 “虚人”的调养这几点要多留意
- 在快节奏的现代社会中，越来越多的人发现自己处于“虚”的状态，如阳虚、阴虚、气虚、血虚等。这些“虚”现象不仅影响个体的精神面貌，还可能引发各种健康问题，如免疫
- [中医理论] “湿气”就怕你吃这些菜 一周吃两三次排湿健脾还养胃
- 随着气温逐渐升高，湿气也开始在我们周围悄然弥漫。湿气过重不仅会导致身体乏力、精神不振，还可能引发一系列健康问题，如脾胃虚弱、食欲欠佳、皮肤湿疹等。幸运的是，
- [女性保健] 脸色黄一定是气虚吗 女性气虚的6大症状及时发现趁早改善
- 生活中，我们时常听到有人形容自己脸色黄，并将其与气虚联系在一起。那么，脸色黄一定是气虚的表现吗?答案并非绝对。脸色黄可能由多种原因引起，对于女性来说，了解气
- [误区] 早上起床空腹喝水会“浇灭”刚起的阳气吗 比不吃早饭的危害大吗
- 早上空腹喝水真的会浇灭阳气吗？经过8小时的睡眠，虽然是睡觉，身体没有什么活动，但是身体的皮肤一直在分泌薄汗，口鼻的呼吸也会消耗身体的水分，所以早上起床的时候
- [男性保健] 6件容易耗损阳气的事情男性朋友少做 阳气会慢慢充足起来
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- [中医理论] 气不足懒得说话懒得动 4个动作把气补足人不累脸不黄手脚也暖
- 气不足这个词，对于现代人来说并不陌生。工作压力大、作息不规律、饮食失衡等因素，都可能导致我们出现精神疲倦、懒言少语、手脚冰凉、面色萎黄等气虚症状。气不足懒得
- [中医理论] 从春天到夏天常喝这4种炖汤菜谱 补充元气改善体虚
- 随着季节的流转，从春天过渡到夏天，气温逐渐升高，人体的新陈代谢也随之活跃起来。此时，通过合理的饮食调养，可以帮助我们补充元气，改善体虚，保持充沛活力。补充元
- [疾病预防] 总在夜晚觉得胸闷、大喘气、睡不好觉怎么回事 4招或能改善
- 近年来，心梗、脑梗等疾病频发，新闻上每每报道出因病离世的新闻，都会让人忍不住的代入自己。担心自己也会在晚上睡觉时突发这些疾病，而威胁生命安全。有人甚至表示，
- [中医理论] 腿上3个穴位每天睡前按揉10分钟 坚持1周祛除湿气补肾益阴
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- [疾病预防] 脚气的高发期到了 脚丫又痒又难闻 如何防治脚气
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- [养生常识] 天气热腋下出汗多如何缓解 两种异常出汗要小心
- 夏天衣服穿得少，一旦流汗多了汗液就会把衣服浸湿，留下明显的印迹，让人十分尴尬。但是也有一些人不管天气有多热，他们腋下都没汗，这是咋回事呢?
- [疾病预防] 脚气来袭痒得厉害别用手挠 学会2招帮你缓解
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- [中医理论] 春天湿气重犯恶心睡不醒 可以多吃这6种祛湿菜
- 春风拂面，万物复苏，春天的美好画卷正在缓缓展开。然而，对于一些人来说，春天却伴随着湿气重、犯恶心、睡不醒等不适症状。这些看似不起眼的小问题，实则可能影响到我
- [中医理论] 人体有个“消气穴” 经常按一按或有助于消气
- 在快节奏的现代生活中，我们常常因为工作、学习、家庭等各种原因而感到压力山大，情绪也时常处于波动状态。生气作为一种常见的负面情绪，不仅会影响心情，还可能对身体
- [二十四节气] 谷雨节气的禁忌有哪些 5件事希望你一件也不要做
- 谷雨，是春季最后一个节气，标志着春天的结束与夏天的开始。此时，万物生长旺盛，但也存在一些养生上的禁忌，需要我们特别注意。本文将为大家介绍谷雨节气养生的几个重
