- [养生常识] 牙缝中抠出的物质又黄又臭 如何做保持清新口气
- 与人交流的时候，最害怕碰到什么样的情况?相信大家都不愿碰到有口臭的人群，一张嘴全是味道，而且牙齿还很黄，碰到这样的人群，都是离得远远的。
- [中医理论] 肾气足百病除 补充肾气这6个穴位得常按4种食物宜多吃
- 在忙碌的现代生活中，我们常常忽略了一个特别重要的健康秘密——肾脏的养护。古语有云：“肾气足，百病除。”这句话深刻地揭示了肾脏健康对人体整体福祉的重要性。补充
- [中医常识] 湿气重百病生 做好预防措施 轻松祛湿没烦恼
- 生活当中经常会听到人们说自己体内湿气重，要祛祛湿。人们觉得体内湿气重会让人变得疲惫，没有精神。所以一直在寻找祛除体内湿气的办法。所以大街小巷都出现了祛湿方法
- [饮食] 夏季气温高饮食谨记3勤3懒 舒适过夏还能少生病
- 过了五月中旬，就能明显的感觉到气温上升，近些日子也是越来越热，坐着什么都不干，都会觉得燥热，感觉整个人都不太舒服，就很容易烦躁，如果没有电风扇和空调来降温，
- [中医理论] 6样东西泡脚时适量加点 1周逼出体内湿气杀菌驱寒通便
- 在忙碌一天后，双脚泡在温热的水中，不仅是一种放松，更是一种养生之道。古语有云：“百病从寒起，寒从脚下生。”通过泡脚，不仅可以促进血液循环，还能辅助改善身体的
- [养生常识] 成年人睡觉流口水是怎么回事 是体内有湿气吗
- 一般来说，睡觉时是不会流口水的，但有一些朋友反映，睡觉时经常流口水，不知道是怎么回事。偶尔流口水，可能真是做了个美梦，梦里梦到好吃的了，但经常如此，问题也许
- [中医理论] 入睡难血虚睡不醒气虚睡梦多肾虚 6个调理方法轻松睡好觉
- 在繁忙的都市生活中，优质睡眠似乎成了奢侈品。入睡困难、睡而不实、多梦易醒，这些睡眠障碍不仅影响第二天的精神状态，长此以往更会对身心健康造成严重影响。中医理论
- [中医理论] 黄芪西洋参都能补气有何区别 哪个效果更好 怎么选
- 如今快节奏的生活，很多人养成了一些坏习惯，虽然暂时没有带来太大影响，但使得身体处于亚健康状态，气虚就是较为常见的一种。虚了就要想办法补，很多人会选择吃一些补
- [中医理论] 血是阴气是阳血气平衡才阴阳平衡 养血的同时如何把气补好
- 在悠长的岁月河流中，古老的中医智慧告诉我们：“血为阴，气为阳，两者相辅相成，共同维系着身体的健康与平衡。”当我们谈论养血时，往往不能忽略气的补充，因为只有血
- [中医理论] 湿在心心发慌湿在肾腰酸软 看看你的湿气在哪
- 春雨绵绵，夏雨连连，四季轮回中，湿气如同一位不速之客，悄无声息地侵入我们的生活。中医认为，湿邪为六淫之一，若体内湿气过重，便会引发各种不适，从头到脚，无孔不
- [中医理论] 睡前一个习惯助眠去湿 晨起一个动作消疲劳补阳气
- 在忙碌与喧嚣的现代生活中，优质的睡眠和充沛的精力成了很多人梦寐以求的奢侈品。夜幕降临，你是否渴望一夜好眠，醒来时神清气爽?湿气重失眠怎么调理？那么，从今天起
- [中医理论] 不花钱 轻松养出好气血的6个方法
- 在繁忙的都市生活中，很多人面临着气血不足的问题，表现为面色苍白、精神不振、疲乏无力等。气血，作为中医理论中的重要概念，是身体健康的基础，相当于身体的能量源泉
- [疾病预防] 胸闷气短和什么因素有关系 如何进行缓解
- 一个健康的人，通常身体是不会有任何的异常表现，如果出现了异常，可能表示身体存在一些问题。今天要给大家说的，是一种很常见的异常症状，就是胸闷气短。
- [中医理论] 补气血三步走 先健脾后去湿再养气血 顺序不能乱否则都白补
- 在我国传统的中医理论中，气血被视为人体健康之根本。气血充足，则人体生机勃勃，疾病难以入侵;气血不足，则人体虚弱多病，生命力减弱。因此，补气血成为养生保健的重
- [中医理论] 阳虚阴虚气虚血虚 “虚人”的调养这几点要多留意
- 在快节奏的现代社会中，越来越多的人发现自己处于“虚”的状态，如阳虚、阴虚、气虚、血虚等。这些“虚”现象不仅影响个体的精神面貌，还可能引发各种健康问题，如免疫
